人々が苦しんでいる場合 神経皮膚炎、特に 冷たい 季節はしばしば非常に疲れ、時には苦痛もあります：かゆみから赤み、痛みまで 湿疹、敏感な人の不満 皮膚 範囲。 暖房システムと 冷たい 外の風が作る 皮膚 それはすでに乾燥しがちで、 神経皮膚炎 –これは発汗や発疹を引き起こす可能性があります。 しかし、確かにあります 措置 冬の空気にそれほど苦しむことのないように、これに対抗するために。 ここに生き残るための最良のヒントがあります 冷たい よく味付けする アトピー性皮膚炎.
冬の神経皮膚炎–それはすべて適切なケアに依存します
冬の基本的なルールは、クリーム、クリーム、クリームです！ 苦しんでいる人だけでなく 神経皮膚炎、この側面は特に重要ですが、他のすべての人にとっても重要です。 冬の空気は他の季節よりもかなり乾燥しているため、特別な保護バリアを装備する必要があります。 D-パンテノールなどの貴重な添加物または 尿素 重要なの良いサプライヤーです 脂質 in クリーム & ローション、これは基本的な日常のケアの一部である必要があります。 敏感な人 皮膚 非常に明確な問題さえ知っているでしょう 水 わずかな乾燥を引き起こす可能性があります。 したがって、可能であれば保湿製品を使用してください。 神経皮膚炎の人々が寒い季節に暖かい地域、つまり南部に行くことを高く評価するのは当然のことです。 そこの湿度は治療法のように機能します 応力外皮。 同じことが、たとえば北海やバルト海、そして高山地域で楽しむことができる健康的な刺激的な気候にも当てはまります。 湿度は非常に低いですが、特別な刺激的な気候は非常に良いです 循環 したがって、冬に肌に短い休憩を与えるのに理想的です。 肌の表面はより滑らかで、よりリラックスしてバラ色に見えます。 アトピー性皮膚炎 または発疹もはるかに少ない頻度で発生します。
適切な対策で皮膚の保護バリアを強化する
スキンケアを重視する場合は、特に冬季には、氷や冷風から身を守る必要があります。これにより、神経皮膚炎の再燃のリスクが軽減されます。 したがって、XNUMX日XNUMX回、理想的には起きた後の朝と就寝前の夕方に、皮膚に十分な水分と必須脂肪を提供するのに十分な時間をかけてください。 この目的のために、医師はお勧めします クリーム 神経皮膚炎患者のために特別に設計されています。 冬には肌が生成できない効果的な成分が多く含まれているため、外部からの緊急の必要性があります。 これらには、水分を提供するタンパク質フィラグリン、およびホーンが含まれます 脂質 セラミドなど。 最初の数日後、肌の張りが少なく、かゆみが少なく、引っかき傷のあるスカーフやタートルネックによる刺激に耐えることができることにすぐに気付くでしょう。 原則として、冬に常に要素にさらされる皮膚のすべての領域は、高油分を含むスキンケアの形で追加の保護を必要とします。 しだれ発疹や発赤に苦しんでいる場合 湿疹、日焼け剤を含む入浴剤で強化された温浴を週にXNUMX回受けることも役立ちます。 これは肌を落ち着かせる効果があり、痛みを伴うかゆみを抑えることができます。
適切な服装は冬のアトピー性皮膚炎に役立ちます
もちろん、氷点下の気温では、寒い環境から暖かい建物に直接変化し、XNUMX日に数回戻ることは避けられません。 特に皮膚はそれによって緊張し、それからしばしば発汗または 凍結。 これは、適切な服装でいくらか改善することができます。 厚いジャケットの代わりに、いくつかの薄い衣服を重ねて着用する、クラシックなレイヤードルックを選択することをお勧めします。 このようにして、周囲温度に応じて暖かすぎる層を取り除き、時間になったら再びそれらを滑らせることができます 寒さに戻りましょう。これは、幼児や乳児の親にとっても大きな助けになるヒントです。 かなりの数の親が、子供が凍りつくので、暖かすぎる服を着るのではないかと恐れています。 ただし、子孫を暖かく戻すと、厚いウールのセーターはすぐに非常に不快に感じます。特に子供の敏感肌の場合、これは大規模であることを意味します。 ストレス。綿、フリース、ジャージ、さらにはビスコースなど、通気性があり、かわいらしく、肌にやさしい素材でできているのが最適です。 これはトップスやパンツだけでなく、ストッキング、帽子、スカーフにも当てはまります。
自宅でより高い湿度を提供する
ヒーターが室内の空気を強力に乾燥させることができるという事実、したがってまた ストレス 肌は秘密ではありません。 ただし、これはいくつかのトリックでうまく解決できます。 水 ラジエーターまたは加湿器に配置することは、湿度を上げるのに理想的です–これはまた 気道。 ただし、肌の水分は内部からも多くなります。十分に飲むようにしてください。 理想的には、XNUMX日に少なくともXNUMXリットル飲む必要があります 水 と無糖 ティー. コーヒー & 紅茶一方、体からさらに多くの水分を摂取する傾向があるため、適度に摂取する必要があります。 栄養に関しては、貴重なオメガ-3で魚を釣る 脂肪酸、乳製品と全粒穀物製品は良い選択です。 そして、主に水分を多く含む新鮮な果物や野菜に焦点を当てます。
コルチゾンとCo.なしで冬を通して–ケアのためのより多くのヒント。
それにもかかわらず、一度攻撃にすべてのケアにもかかわらずそれが来る必要がある場合、ほとんどの神経皮膚炎患者は コーチゾン-クリームまたは直接コルチゾン製剤を含みます。 しかし、ここ数年、 クリーム 無し コーチゾン、カルシニューリン阻害剤として知られ、湿疹やかゆみを伴う発疹に対して非常に迅速に役立ちます。 これらの薬を早期に定期的に使用する場合は、皮膚についてあまり心配する必要がない可能性があります。これについては、かかりつけの医師に直接連絡することをお勧めします。 定期的な顔と体のケアは、神経皮膚炎の患者にとって不可欠です。 ただし、かゆみの時間と乾熱は、冬の不快感にあまり苦しむ必要がないように、少なくともここに記載されているヒントで十分に抑えることができます。 一日に数回肌を適切に治療し、より多くの水分が必要かどうかを常にチェックすることが重要です。 とりわけ、 植物療法 重度の湿疹や痛みを伴う発疹を抑えるための解決策にもなります。 同様に、ポリエステルなどの人工繊維は、皮膚をさらに刺激するため、衣類に関しては可能な限り避ける必要があります。 毎日のシャワーも常に保湿シャワーで行う必要があります ゲル。 また、その心理的なことを覚えておいてください ストレス の追加要因になる可能性があります アトピー性皮膚炎 フレアアップ。
いつ医者に行くべきですか？
診断に苦しんでいる人 アトピー性皮膚炎 通常、季節が変わっても医師の診察を受ける必要はありません。 ただし、既存の症状が増加した場合、または新たな異常が発生した場合は、医師の診察が必要です。 通常、定期的な皮膚のチェックで十分です。 ただし、変更がある場合は、次回の定期健診前でも医師の診察を受けることをお勧めします。 冬に肌がよりもろく乾燥したように感じるのは自然なプロセスの一部です。 皮膚のケアは、温度が下がるにつれて最適化され、生物のニーズに適応する必要があります。 同様に、衣服は加工の成分についてチェックされるべきです。 異常な発汗や強い寒さは、衣服が十分に適していないことを示します。 これは、医師の助けなしに影響を受けた人なら誰でも行うことができます。 医師の診察が必要なのは、すべての変更を加えたにもかかわらず、改善が見られないか、不快感が増した場合のみです。 アトピー性皮膚炎とまだ診断されていない人が皮膚の持続的な異常に苦しんでいる場合 条件、彼らは診察のために医者に行くべきです。 かゆみ、内面の落ち着きのなさ、皮膚の変色の場合は、医師が必要です。 開いた 傷 またはの増加 皮膚の変化 検査と治療が必要です。
展望と予後
アトピー性皮膚炎は慢性のXNUMXつです 健康 条件。 したがって、現在の医学的知識によれば、この皮膚病の治療法はありません。 良好な条件下では、症状のかなりの改善が達成されます。 それにもかかわらず、苦情の再発または新たな進展はいつでも発生する可能性があります。 病気のさらなる経過は、ほとんどの場合、患者の協力に依存しています。医師と医師は、特に冬には、患者の皮膚に可能な限り最善のケアを提供することに焦点を当てています。 彼らは常に最新の科学的発見で最新であり、皮膚の世話をするように設計されている特別な薬を提供します。 さらに、自助 措置 または代替治療法は、病気の肯定的なコースのために使用することができます。 異なる ホーム救済、使用される化粧品および医薬品の最適化 治療 自分自身を証明しました。 患者の協力によるさまざまな方法の相互作用は、これまでのところ最良の結果を示しています。 処方されたまたは使用された準備で皮膚の毎日の自己責任のあるケアなしで、一般 健康 条件 悪化します。 苦情が増え、幸福度が低下します。 次の場合、前向きな進展も文書化できます。 心理療法 併用します。 多くの場合、精神的ストレスが存在し、それを克服すると、身体的改善ももたらします。
ファローアップ
冬に気温が下がると、多くの人の肌が かゆみ 再び不快に。 アトピー性皮膚炎は、影響を受けた人のかゆみ、乾燥、緊張感を伴うことが多いため、冬の間はさらに問題が発生します。 乾燥した加熱空気と涼しい外気温は、皮膚をさらに刺激します。 そのため、アトピー性皮膚炎の影響を受けた皮膚を適切に保護することが重要です。 適切なクリームは必須です。 経験則は次のとおりです。ウェットオンウェット、脂っこいドライ。 これは、しだれアトピー性皮膚炎は水を含むクリームで治療する必要があることを意味します。 ドライ、 ひびの入った肌 グリースを塗る必要があります 軟膏。 顔の露出した皮膚は、特に冬の間、取り残されるべきではありません。 十分で豊富なケアは、新たな発生から保護します。 服の選択も決定的な役割を果たします。 ウールまたは合成繊維は、さらに皮膚を擦ることがあります。 すべてにもかかわらず、冬には栄養も重要です。脂肪分が多く、糖分が多く、しばしば工業的に加工された食事は、さらなる再燃を引き起こす可能性があります。 一方、野菜と健康的な脂肪を含む生鮮食品は、肌の改善に役立ちます。 冬には、リラックスできるお風呂 ソリューション 塩と油のも良い選択肢です。 この昔ながらの家庭薬はすぐに症状を緩和します。 一方、発汗は湿疹や過度の温水シャワーを引き起こす可能性があるため、影響を受ける人々は冬のサウナセッションも控えるべきです。
薬用植物も解決策になる可能性があります
冬のアトピー性皮膚炎と闘う方法は、古典的な従来の薬だけではありません。自然界には、試すことができる多くの治療法もあります。 たとえば、自然療法医は次のようなハーブをお勧めします カモミール フラワーズ、 オーク 樹皮エキス、 マンサク 葉、そしてとりわけ、赤みやしだれ発疹を和らげるための麦わらエキス。 一方、より重度の湿疹の場合は、 ルリヂサ 種子油、フウセンカズラ、 マツヨイグサ オイルまたは ほろ苦い ステムをお勧めします。
