美容と健康

美しい肌のための32のヒント

美しい肌、健康的な肌、そして新鮮で自然な外観、それを望まない人はいますか？ ここでは、外観を改善および維持するための多くの小さなヒントとコツを見つけることができます。 手入れの行き届いた外観はスキンケアから始まります。 1.定期的なクリーニング朝と夕方のクレンジングは、クリームやメイクだけでなく、スキンオイルも取り除きます… 美しい肌のための32のヒント

美しい肌のためのヒント11-20

疲れた肌はビタミンCで軌道に戻ります。クリームに含まれているので、肌自身のコラーゲン繊維の形成を刺激し、細胞代謝も刺激します。 12.不純物に対するティーツリーオイル。 約XNUMX％の溶液に含まれるティーツリーオイル（オーストラリア産）は強力な消毒効果があり、ニキビと戦います。 XNUMX時から… 美しい肌のためのヒント11-20

乾燥肌

ドイツでは、すべての人の20〜35パーセントが乾燥肌に苦しんでいます。 不満は、わずかな緊張感、薄片状、敏感肌、ひび割れ肌から、赤みやかゆみにまで及びます。 肌が最適に機能するように、適切な時期に予防策を講じることが重要です。 健康な肌は…を表すだけではありません 乾燥肌

乾燥肌（セボスタシス）

若いときは乾燥肌がうらやましく見えます。 肌のシミ、油っぽい輝き、過敏症、大きな毛穴はここでは見つかりません。 しかし、皮脂腺は脂肪をほとんど生成しないため、年齢とともに、それは多くの注意を必要とします。 その結果、脂肪の十分に厚い保護膜が皮膚に形成されません。 より速いしわの形成… 乾燥肌（セボスタシス）

UVAライト

肌の日焼けが多い人気者のおかげで、UVAライトを本当に欲しがる人もいます。 しかし、紫外線が多すぎるとすぐに悪影響をもたらす可能性があります。 皮膚の早期老化に加えて、皮膚癌の発症が特に恐れられています。 ここでは、リスクについて学ぶことができます… UVAライト

皮膚の類型と古典的な皮膚タイプへの分類

ベルベットやシルクのように繊細で、毛穴が細かく、血液が十分に供給され、非常に弾力性があります。これが理想的な肌タイプです。 しかし、これに満足できる人はごくわずかです。 コンビネーション肌、脂性肌、乾燥肌、敏感肌は、実生活を特徴付ける肌タイプです。 私たちの肌の見た目と感触… 皮膚の類型と古典的な皮膚タイプへの分類

適切な歯科治療のための10のヒント

美しく健康な歯には適切な歯科治療が必要です。 あなたがあなたの歯のために何か良いことをする方法を知っているならば、それは実際には非常に簡単です。 私たちはあなたのためにXNUMXの歯科治療のヒントをまとめました。 なぜ歯科治療がそれほど重要なのですか？ 研究が示しているように、適切な口腔衛生は口腔の健康だけでなく… 適切な歯科治療のための10のヒント

10の最大の歯科治療の神話

私たちの歯を健康に保つために、歯ブラシと歯磨き粉で少なくともXNUMX日XNUMX回注意深く掃除する必要があります。 デンタルフロスを毎日使用して、歯間スペースから食べ物の残骸を取り除くこともお勧めします。 歯ブラシなどに加えて、健康な歯のための他の多くのヒントがあります。 ただし、注意してください：… 10の最大の歯科治療の神話

入浴：温浴のためのホットなヒント

温浴は癒しとリラックス効果があります。 温かいお風呂は、外が寒くて不快なときの魂の香油であるだけでなく、ストレス、緊張、手足の痛み、そして新たな風邪と戦うための理想的な手段でもあります。 しかし、温浴が体を甘やかし、適切に感知するために、適切な浴添加物と… 入浴：温浴のためのホットなヒント

寝る前のリラクゼーションエクササイズ

入眠や睡眠継続の問題が散発的にのみ発生する場合は、次の簡単なエクササイズが役に立ちます。おそらく枕を使わずに仰向けに横になります。このとき、できるだけ快適な姿勢を保ち、重いベッドカバーなどの締め付けるものがないことを確認してください。次に、片手を体の上に平らに置きます… 寝る前のリラクゼーションエクササイズ