健康モデル| 健康

健康モデル

アーロン・アントノフスキーは、彼の健康生成モデルで危険因子モデルについての論争を示しました。 彼は健康と病気の間の既存の境界を解消し、 健康-病気の連続体。 間の移行 健康 病気は流動的です。

人の 条件 したがって、彼はより健康であるか、より病気であるかのどちらかである。 これに関する各個人の位置 健康-病気の連続性は、個人の評価、日常の状況で行動する能力、予後、専門家の意見に依存します。 したがって、それは病気を促進する危険因子を排除することではなく、健康を維持する保護因子の問題です。

したがって、中心的な問題は、どうすれば病気にならないかということではなく、どうすれば健康を維持できるかということです。 危険因子モデルの最前線には、病気の予防の問題があります。 このモデルの後、健康な人間は存在しませんが、病気の人間と病気の少ない人間だけが存在します。

このモデルは、リスク要因と保護要因に分けられます。 生理学的領域では、 太り過ぎ、 運動不足、 喫煙、などが最も重要な要素です。

心血管疾患の危険因子。 したがって、保護因子は十分な運動、理想的な体重などです。 ハート 攻撃、すべてのリスク要因を排除する必要があります。

フィットネス

用語 フィットネス 健康という用語と同一視してはならず、また同一視することはできません。 フィットネス 健康のほんの一部であり、生理学的側面のみを指します。 以内に フィットネス、XNUMXつの領域が区別されます。

一方では、フィットネスという用語はスポーツ指向の方法で解釈することができます。 実行意欲や競争力など、スポーツ特有の側面が前面に出ています。 ひずみによる損傷や長期間の摩耗のリスクは許容されます。嫌気性 耐久性、スピード、最大強度、爆発強度、爆発力は、健康志向のフィットネスの形態に加えて含まれています。 健康志向のフィットネスは、健康の促進と維持のあらゆる側面に基づいています。 エアロビクス 耐久性 トレーニング（下記参照）、筋力持久力、最適な可動性、リラックスする能力が前面に出ています。