スポーツ後のめまい

はじめにトレーニングのレベルによっては、スポーツ活動は体にかなりの負担をかける可能性があります。 この過程で、めまいや不機嫌な感覚が短時間、つまりトレーニング後約XNUMX時間発生する可能性があります。 ただし、めまいという用語は、ドイツ語でさまざまなことを表すために使用されます… スポーツ後のめまい

付随する症状| スポーツ後のめまい

付随する症状めまいはさまざまな原因が考えられる症状であるため、非常にさまざまな付随する症状がいくつかあります。 最も一般的なものの中には、吐き気や嘔吐、頭痛がありますが、首の痛み、目の前のちらつきなどの視覚障害、耳鳴りや速い脈拍などの聴覚障害もあります… 付随する症状| スポーツ後のめまい

治療| スポーツ後のめまい

治療めまいの治療は、以前の診断の結果または推定される原因によって異なります。 弱い循環は通常、さらに穏やかなトレーニング、たくさんの飲酒、そして必要に応じてより塩辛い食事でコントロールすることができます。 貧血が存在する場合、鉄やビタミンB12などの不足している栄養素… 治療| スポーツ後のめまい

職場での人間工学

はじめに平均して、机の仕事をしているすべてのドイツ人は、一日の約80%を机の椅子、車、またはソファに座って過ごします。 40年間の作業で、これは生涯あたり約100,000時間に相当します。 これは、人体が動きのために作られているという事実とは対照的です… 職場での人間工学

人間工学に基づいたマウス| 職場での人間工学

人間工学に基づいたマウス人間工学に基づいて調整された机の高さとともに、適切なマウスは、姿勢の悪さや手や腕の筋肉の過負荷による不快感を避けるための最良の条件を提供します。 マウスアームは、机の端と直角をなす必要があります。 マウスは手のサイズに合わせて調整する必要があります… 人間工学に基づいたマウス| 職場での人間工学

人間工学に基づいたオフィスチェア| 職場での人間工学

人間工学に基づいたオフィスチェア人間工学に基づいた職場で最も重要なオブジェクトのXNUMXつは、オフィスの回転椅子です。 もちろん、安定していて傾きに強く、少なくともXNUMXつのキャスターが装備されている必要があります。 また、耐ロール性も必要です。 人間工学に基づいたオフィスチェアの重要な要素は、座ったときのサスペンションです… 人間工学に基づいたオフィスチェア| 職場での人間工学

まとめ| 職場での人間工学

まとめデスクワークプレイスでも、人間工学に基づいたワークプレイスと積極的な対策を講じることで、何年も座っていることによる結果的な損傷を防止または最小限に抑えることができます。 すでに職業訓練では、Vorbeugungの意味で、背中に優しい仕事の行動、補償スポーツ、そして…の切り替えをより重要視する必要があります。 まとめ| 職場での人間工学

頸椎の​​脊柱管狭窄症

はじめに脊柱管狭窄症は、通常、脊椎の根本的な(「変性」)変化の痛みを伴う結果です。 すべての人々は、人生の過程で体のさまざまな構造の退行性変化に苦しんでいます。 これにより、骨の付着(変形性関節症)、椎間関節の関節症のような変化、および椎間板の変性変化が生じます。 これらのプロセス… 頸椎の​​脊柱管狭窄症

症状| 頸椎の​​脊柱管狭窄症

症状頸椎の脊柱管狭窄症の症状は、腰椎の脊柱管狭窄症の症状とは異なります。 典型的な症状は、首や腕の痛み、そして四肢の感覚です。 これは、例えば、灼熱感またはうずき感だけでなく、しびれ感である可能性があります。 の細かい運動技能… 症状| 頸椎の​​脊柱管狭窄症

セラピー| 頸椎の​​脊柱管狭窄症

治療脊柱管狭窄症は、理学療法および他の治療オプションによって、外科的および保守的の両方で、すなわち非外科的に治療することができます。 脊柱管狭窄症の場合、影響を受けた人々の症状の緩和を達成するために、さまざまな治療アプローチが利用可能です。 まず第一に、外科的介入が行われる前に、すべての保守的な対策が尽きます… セラピー| 頸椎の​​脊柱管狭窄症

予後| 頸椎の​​脊柱管狭窄症

予後脊柱管狭窄症の予後は、既存の症状と愁訴の程度によって異なります。 軽度の症状があり、脊椎の変化があまり目立たない患者は、すでに保存療法の恩恵を受けることができます。 対照的に、すでに何年も存在している麻痺または痛みのある患者は、通常、外科的にのみ治療することができます。 しかし… 予後| 頸椎の​​脊柱管狭窄症