第XNUMX趾硬直のための演習
Halluxrigidusは足の親指の中足指節関節が硬くなる状態です。 これは通常、関節症などの関節の変性疾患によって引き起こされます。 これは、関節軟骨の量と質の低下です。 摩耗製品は関節の頻繁な炎症を引き起こし、関節の表面が目に見えて変化します… 第XNUMX趾硬直のための演習
Halluxrigidusは足の親指の中足指節関節が硬くなる状態です。 これは通常、関節症などの関節の変性疾患によって引き起こされます。 これは、関節軟骨の量と質の低下です。 摩耗製品は関節の頻繁な炎症を引き起こし、関節の表面が目に見えて変化します… 第XNUMX趾硬直のための演習
原因変形性関節症の原因は一般的によくわかっていません。 土踏まずの平坦化などによる機械的過負荷だけでなく、体の炎症(痛風など)につながる全身性疾患も、足の親指の中足指節関節の関節関節症の一因となる可能性があります。 大きな中足指節関節… 原因| つま先の硬直のための練習
第XNUMX趾は、足の親指の中足指節関節の硬化までの変性変化を表しています。 軟骨の量と質が低下し、関節に痛みを伴う炎症が繰り返され、関節の機能がますます制限されます。 しばしば硬直性ハルクスの原因である変形性関節症と同様に、軟骨の部分的な完全な喪失… 第XNUMX趾の理学療法
靴靴を調整して、硬直性ハルクスの治療をサポートする方法はたくさんあります。 ロールオフソールの靴は、関節機能が停止しているときに生理学的な歩行パターンを確保するための良い方法です。 衝撃荷重がかかるように、バッファーヒールを靴の下に配置することもできます… 靴| 第XNUMX趾の理学療法
OP治療抵抗性の愁訴、高度に進行した硬直性趾、または厳しく制限された歩行パターンの場合、外科的処置が推奨されます。 患者に適応させる必要のあるさまざまなアプローチがあります。 骨棘(骨棘)によって関節機能が著しく制限されている患者には、乳頭切除術が推奨されます。 骨棘を取り除くことができ、… OP | 第XNUMX趾の理学療法
足をボールの上に転がして土踏まずを動かし、つま先から負荷を取り除きます。 マッサージブラックロールボール®またはテニスボールは非常に硬く、土踏まずの腱板を伸ばすために使用できるため、この目的には使用してください。 ロール… Hallux Rigidus –演習2
マッサージエクササイズ–足の親指:軽い圧力で関節に親指を撫でます。 骨の構造を刺激しないように、15つの場所に長く留まりすぎたり、圧力をかけすぎたりしないでください。 足の親指を約XNUMX秒間マッサージし、これをXNUMX回繰り返します。 次の演習に進みます。