人生 - ページ 2

仕事と生活のバランス

机の上のファイルの山、家の洗濯物の山、そして無視された友人は、将来、過去のものになるでしょう。適切なワークライフバランスと完璧な時間管理により、仕事、家族、レジャーを簡単に調整できます。その結果、あなたはリラックスして満足しているように見えるだけでなく、もっと… 仕事と生活のバランス

ワークライフバランス：12のヒント

XNUMX分があっという間に過ぎてしまいますが、何も問題はありません。あなたはまだ何回か電話をかける必要があるという事実、あなたの誕生日パーティーを計画すること、そしてあなたが彼女の猫に餌をやることを約束した町の外の隣人について心配するのにXNUMX分を費やすことができます。しかし同時に、上司に電話して… ワークライフバランス：12のヒント

高血圧：高血圧と一緒に暮らす

それは十分に強調することはできません：高血圧（高血圧）は豊かな病気です。運動が少なすぎる、不健康で不規則な食事、肥満、喫煙、アルコールなど、すべて血管系への損傷の危険因子です。一緒に、それらは危険を強化します。それらを最小限に抑えると、高血圧とその続発症のリスクを下げることができます。高さを防ぐ… 高血圧：高血圧と一緒に暮らす

てんかん：頭の中の雷雨

てんかんは、中枢神経系の最も一般的な慢性疾患の500,000つです。ドイツでは、てんかんの永続的な影響、つまり繰り返し発生するてんかん発作の影響を受けているのはXNUMX万人です。この用語はギリシャ語に由来し、「何かに激しく捕らえられる」という意味です。古代ですでに知られているこの障害は、昔から神秘的であると考えられていました… てんかん：頭の中の雷雨

インドのアーユルヴェーダでは、オイルの塗布と特別な食事が重要な役割を果たします。この組み合わせは非常にリラックス効果があり、体の抵抗力も強化します。現代においてアーユルヴェーダの人気が高まっているのも不思議ではありません。アーユルヴェーダという用語は古代インドに由来し、XNUMX つの単語で構成されています: Ayus は生命を意味します (サンスクリット語: Ayur = … アーユルヴェーダ：世界で最も古い癒しの方法のXNUMXつ

医学と栄養学におけるアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでは食べ物は薬とみなされます。したがって、この健康教義の信奉者は、適切な食べ物を食べることで多くの病気が改善され、さらには完全に排除できると信じています。アーユルヴェーダでは、味覚は最適な食品組成の基礎として機能します。アーユルヴェーダの伝統によれば、味には甘味、酸味、塩味、苦味の XNUMX つがあります。医学と栄養学におけるアーユルヴェーダ

パーキンソン病と一緒に暮らすための役立つヒント

パーキンソン病と診断されると、パーキンソン病に罹患した本人だけでなく、その親族にも多くの疑問が生じます。この病気は私の人生にどのような影響を与えるのでしょうか? 日常生活ではどのような制限が必要ですか? 通常、病気の初期には通常の生活が可能ですが、時間の経過とともに合併症が増加します。例えば、運動障害… パーキンソン病と一緒に暮らすための役立つヒント

海外での生活：私の健康保険はどうなりますか？

ローマで、専門的にロンドンで、そしてスペイン南部で引退するために、何千人ものドイツ人が定期的に海外に引き寄せられます。約135,000人の学生が外国の大学で2012/13学年度を修了しました。 2009年から2013年の間だけでも、710,000万人のドイツ人が故郷に背を向けて別の場所に住んでいます… 海外での生活：私の健康保険はどうなりますか？

健康で長生きするための10のヒント

誰もが健康を維持し、できるだけ長く健康を維持したいと考えています。健康的なライフスタイルで、あなたはそれに多くを自分で貢献することができます。最も重要な要素は、食事、運動、リラクゼーション、睡眠であり、贅沢な毒素を控え、人生に対する前向きな姿勢です。意識的なライフスタイルは、古いものに健康を保つ可能性を高めます… 健康で長生きするための10のヒント

糖尿病：治療と日常生活

糖尿病の治療においては、生活習慣の調整が最も重要です。これには、特に健康的な食べ物を食べ、十分な運動をすることによって、過剰な体重を減らし、血糖値を安定させることが含まれます。 2 型糖尿病の初期には、多くの場合、それ以上の対策は必要ありません。しかし、時間が経つにつれて、食事の変更と運動だけでは… 糖尿病：治療と日常生活

健康指導–あなたへのサポート！

健康指導とは何ですか？健康指導では、医師やセラピストの代わりに、健康的なライフスタイルに関して健康指導者からアドバイスや情報が提供されます。多くの場合、これに先立って、ヘルスコーチへの訪問を勧める医師への訪問が行われます。コーチングの過程で、その人は全体的に見られます–… 健康指導–あなたへのサポート！

それが健康指導の目標ですか？ | 健康指導–あなたへのサポート！

それが健康指導の目標ですか？健康指導の目標は、クライアントの労働条件と生活条件を徹底的に分析した後、ストレッサーに対処するようにクライアントを訓練し、クライアントが自分の人生でより健康で満足を感じるようにサポート要素を提供することです。順番に … それが健康指導の目標ですか？ | 健康指導–あなたへのサポート！