インスリン治療なしの太りすぎの2型糖尿病患者に対する栄養上の推奨事項
ここで推奨されるのは、エネルギーを削減し、低脂肪で、バランスの取れた混合物です ダイエット 「の治療」の章で説明されているように 肥満 大人で」。 目的は、ゆっくりと長期的に体重を減らすことです。 ほとんどの場合、これはすでに 血 糖度と一般的な代謝状況。
毎日のエネルギー量は約500である必要があります カロリー 実際の消費量よりも少ないので、理想的にはXNUMX日を通して数回の少量の食事に分配する必要があります。 厳密な定義は必要ありませんし、炭水化物部分の定量的計算は糖尿病患者には必要ありません。 インスリン 処理。 カロリー消費量のある栄養表は、カロリーを減らした低脂肪の食事を計画するのに役立ちます。ここでは、食物摂取の規制が必要になります。
注入されても インスリン は慎重に選択され、インスリン注射のタイミング（通常は朝と夕方）は生活のリズムに合わせて調整されます。食事の選択と食事のタイミングに関する個々の希望は、ごく限られた範囲でしか考慮できません。 一定の炭水化物部分（たとえば、パン、オートミール、ジャガイモ、米、麺）を使用して、5日を通して少なくとも6〜XNUMX回の食事が必要です。 炭水化物テーブルは、炭水化物を含む食品を分割するのに非常に役立ちます。
XNUMXつの主要な食事に加えて、XNUMXつの軽食（朝と午後）とXNUMXつの遅い食事をとらなければなりません。 食事のスケジュールとタイミング インスリン 注射はほぼ一定に保つ必要があります。 糖尿病患者は認識することを学ぶ必要があります 低血糖症 時間内にそして緊急事態に迅速に対応する 炭水化物.
強化インスリン療法を伴う糖尿病患者のための栄養上の推奨事項
ここでは、糖尿病患者が個々の食事の炭水化物含有量を正しく推定できることが重要です。 炭水化物テーブルは、トレーニングと日常生活の両方で参照するのに役立ちます。 10〜12gの食品部分 炭水化物 お互いに交換することができます。
このような部分は通常、1〜2単位の短時間作用型正常インスリンを必要とします。 定期的に 血 砂糖のチェック、糖尿病患者は食べ物がどのように影響するかをチェックする必要があります 血糖 レベルを設定し、その結果を使用してインスリンを積極的に投与するか、必要に応じて修正することができます。 食事の数とそのタイミングを決定する必要はありません。
低血糖症 時間内に認識され、緊急事態に対抗する必要があります 炭水化物。 ここでは個別の食品選択が可能です。 しかし ダイエット また、健康的で、バランスが取れていて、多様で、低脂肪でなければなりません。
糖尿病患者の毎日 ダイエット 健康的な食事のための一般的な推奨事項に対応する必要があります。 繰り返しますが、食べ物の選択には絶対的なタブーはありません。 ただし、飽和脂肪酸とトランス不飽和脂肪酸の比率が高い食品の消費量はできるだけ少なくする必要があることを指摘することが重要です。
つまり、動物性脂肪が豊富な食品や完成品をできるだけめったに食べず、もしそうなら低脂肪の変種を好むということです。 単純または数回–不飽和脂肪酸（菜種油、オリーブ油、ひまわり油）にいくらか寛大にアクセスできます。 食事には、新鮮な果物、野菜、サラダ、全粒粉食品、赤身の牛乳と乳製品、赤身の肉と赤身の肉製品と魚も含める必要があります。 いずれの場合も、十分な水分摂取量（通常の条件下で1.5〜2.0リットルのカロリーのない飲み物）を確保する必要があります。
