健康指導とは？
In 健康 医師やセラピストの代わりにコーチングを行うことで、人々は健康的なライフスタイルに関してヘルスコーチからアドバイスを受け、情報を得ることができます。 多くの場合、これに先立って医師の診察があります。医師は診察を勧めます。 健康 コーチ。 コーチングの過程で、人は全体的に見られます–可能な限り最高の活力とパフォーマンスを達成することを目標としています。
これは、認知的、すなわち知覚と思考、そして身体的である可能性があります。 クライアントの目標は常に最前線にあります。 とりわけ、私たちはスポーツ/運動、栄養、ストレス管理、中毒性のある薬物消費、そして個人的な動機に注目しています。
ヘルスコーチは何をしますか？
健康 コーチは、健康を促進または損なう可能性のある人生の分野でクライアントと協力します。 クライアントは、影響を受ける可能性のある要因についてのみアドバイスされます。それは、彼が自分自身を促進または変更することができます。 これらには、栄養、運動（スポーツ）、 緩和、環境要因および心理的要因。
- 栄養に関しては、コーチは既存の食習慣を見て、それらをどのように改善または補足できるかについてクライアントにアドバイスします。 これはしばしばカロリー適応を伴います ダイエット それは通常の体重につながることを目的としています。 さらに、クライアントはバランスの取れたフォロー方法についても訓練されています ダイエット.
- 運動の分野では、コーチの仕事は、クライアントに適切な程度で適切なスポーツを紹介し、それが正しく定期的に実施されることを保証することです。
- 間に 緩和、クライアントはストレス管理の分野でコーチによって訓練されています リラクゼーションテクニック そして彼は健康的な睡眠のすべての側面を学びます。
- 環境要因のトピック領域では、コーチはクライアントに、クライアントのライフスタイルの一部である覚醒剤やその他の有害物質に関するすべての関連情報を説明します。
- 心理的要因には、クライアントの自分自身と人生に対する動機と態度が含まれます。
これらすべての分野で、ヘルスコーチはクライアントの側にいて、自助のためのヘルプを提供することによって彼らに同行し、アドバイスします。
健康コーチの職業は ヘルスケア 職業ですが、役職「ヘルスコーチ」は法律で保護されていません。 これは、ドイツの多くの学校がヘルスコーチになるためのトレーニングを提供していることを意味しますが、内容、期間、質は大きく異なる可能性があります。 また、トレーニングを受けていなくても、誰でもヘルスコーチの称号を利用できる可能性もあります。
したがって、ヘルスコーチのトレーニングは大きく異なる可能性があります。 多くの場合、治療専門家向けのトレーニングセンターや代替医療従事者向けの学校では、ヘルスコーチとしてトレーニングを提供しています。 さらに、たとえば商工会議所などのさらなる教育機関がこのトレーニングを提供しており、通常は研修生に費用がかかります。
トレーニングの内容は、プロバイダーごとに異なり、その焦点も異なります。 一部の研究所では、トレーニングはパートタイムで行うことができますが、他の研究所ではフルタイムでしか提供していません。 私たちの次の記事もあなたに興味があるかもしれません：健康的な栄養
