武器

系統的脱感作：治療、効果およびリスク

人間の行動は主に学習によって形作られます。 経験と学んだルールは行動と思考に影響を与えます。 しかし、これはまた、経験を学ぶことによって形作られた精神障害につながる可能性があります。 心理療法の分野では、特に行動療法の治療形態があります。 これは、起こりうる行動障害が…にまでさかのぼることができることを前提としています。 系統的脱感作：治療、効果およびリスク

腕の赤い斑点–警告信号または無害？

腕だけでなく赤い斑点の出現は発疹と呼ばれます。 発疹には、斑点が平らであるか隆起しているか、皮膚の小さな領域にのみ影響するか、広い領域に影響するかによって、さまざまな種類があります。 それらは、さまざまな外部または内部の状況によって引き起こされる可能性があります… 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

診断| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

診断数日後、またはアレルゲンとの接触を避けた後、発疹が自然に消えない場合は、医師に相談する必要があります。 この場合、それはおそらくアレルギー反応ではなく、発疹を引き起こす内部感染です。 また、息切れなどの追加の症状がある場合… 診断| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

腕と脚の赤い斑点| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

腕と脚の赤い斑点腕と脚の斑点の最も一般的な原因は、いわゆる湿疹、つまりかゆみと赤い斑点を伴う皮膚の炎症です。 これらの湿疹にはさまざまな原因があります。たとえば、水分摂取量が少ないことによる皮膚の乾燥や、冷たく乾燥した空気、特に… 腕と脚の赤い斑点| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

高齢者の腕の赤い斑点| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

高齢者の腕の赤い斑点特に高齢者は、脱水湿疹とも呼ばれる飲酒量が不足しているため、皮膚の乾燥に悩まされることがよくあります。 これらの赤い斑点は、主に冬季に発生し、暖房用の空気と寒い冬の空気がさらに皮膚を乾燥させます。 …のスケーリング 高齢者の腕の赤い斑点| 腕の赤い斑点–警告信号または無害？

運動8

立ち上がって、手を体の後ろに引っ掛けます。 次に、腕を伸ばした状態で体の後ろに上げます。 上半身はまっすぐで、脚は伸びています。 肩が下がるように胸骨を持ち上げます。 胸の筋肉のストレッチを10秒間保持し、その後運動を繰り返します… 運動8

ストレッチ–演習12

影響を受けた腕を肩の高さで前方に伸ばします。 手首を上に折り、もう一方の手で指をつかみます。 次に、指を少し上に引きます。 前腕のストレッチを10秒間保持し、少し休憩した後、運動を繰り返します。 記事に戻る：ストレッチ体操。

ストレッチ–演習11

影響を受けた腕を肩の高さで前方に伸ばします。 手首を下に折り、もう一方の手でつかみます。 次に、折りたたんだ手首を少し下に押します。 肘関節のストレッチを10秒間保持し、少し休憩した後、運動を繰り返します。 次の演習に進みます。