産後エクササイズ:テクニック、効果

産後エクササイズで出産後に再び健康になる方法 産後エクササイズは主に骨盤底を強化します。 大切なのは、「産後の体」をできるだけ早く元の状態に戻すことではありません。 対象を絞った産後エクササイズは、とりわけ骨盤底を強化します。 さまざまなクレームに対応します。 (腹圧性) 尿失禁 (新米ママの 20 ~ 30% が罹患!) … 産後エクササイズ:テクニック、効果

治療的マッサージ: 応用と技術

セラピーマッサージとは何ですか? セラピーマッサージは、さまざまな健康上の苦情や病気を治療するための手順です。 その有効性は科学的に証明されているため、医師によって処方された場合に限り、認められた治療法に属し、健康保険会社によって費用が支払われます。 セラピーマッサージが所属する… 治療的マッサージ: 応用と技術

イルカ水泳

定義今日のイルカの水泳は、1930年代に水泳選手が平泳ぎを始め、同時に腕を水面上に前に出すときに開発されました。 この腕の動きは、従来の平泳ぎと組み合わされました。 結果として得られた組み合わせは、現在もドイツ水泳協会(DSV)でバタフライ水泳として使用されています。 1965年にイルカの水泳の技術… イルカ水泳

皮膚の縫合

はじめに縫合材料一般に、どのタイプの皮膚縫合でも、針を直接手でガイドするのではなく、クランプでクランプします。 傷の端は外科用ピンセットで保持されます。 これは、ステッチの方向が変わったときに針をクランプするのにも役立ちます。 基本的に、すべての縫合材料は無菌でなければなりません、… 皮膚の縫合

ノードテクノロジー| 皮膚の縫合

ノードテクノロジー各皮膚の縫合後、糸を結ぶ必要があります。 結び目の最適な強さを達成するために、常にXNUMXつの結び目が作られ、それによってこれらは反対方向にある必要があります。 基本的に、最初の結び目は傷を意図した位置に固定し、XNUMX番目の逆回転する結び目は最初の結び目を安定させる必要があります。 することが … ノードテクノロジー| 皮膚の縫合

競技規則| 背泳ぎ

競技規則私たちは50から200mの距離を泳ぎます。 スイマーは、スタート時とターンごとに仰臥位でプッシュオフする必要があります。 ターンを除く全距離を泳ぐことは、仰臥位でのみ許可されます。 スタート後と各ターンの後、スイマーは完全に水没する可能性があります… 競技規則| 背泳ぎ

背泳ぎ

定義仰臥位での古典的な平泳ぎ(古いドイツの背泳ぎ)から、今日の背泳ぎが発達しました。これは、仰臥位でのクロールに似ています。 現在適用されている背泳ぎは、体の縦軸の周りで絶えず変化する回転運動によって特徴付けられます。 あごは胸に向かって少し下げられており、眺めは… 背泳ぎ

創傷治癒

はじめに傷は一次的または二次的に治癒する可能性があります。 一次創傷治癒では、創傷縁はそれ自体に適応するか、または縫合によって張力がないように適応される。 傷は通常、非常に迅速に、ほとんど瘢痕化することなく治癒します。 残っているのは、かろうじて見える細かい傷だけです。 一次創傷治癒の前提条件は、滑らかな創傷縁、刺激のない創傷であり、… 創傷治癒

創傷治癒の期間| 創傷治癒

創傷治癒の期間創傷治癒の期間は、多くの異なる要因に依存するため、必ずしも厳密に決定できるとは限りません。 主に治癒することができる、十分に灌流された低胚芽の創傷は、完全に治癒するのに約10日かかり、瘢痕組織または新しく形成された皮膚のいずれかによって閉じられます。 この10日間、古典的な一次創傷… 創傷治癒の期間| 創傷治癒

抜歯後の創傷治癒| 創傷治癒

抜歯後の創傷治癒通常、抜歯後の治癒は非常に速いです。 粘膜は非常に速く再生されるので、皮膚は非常に速く再生することができます。 さらに、唾液には抗菌物質が含まれているため、唾液は創傷治癒を促進します。 うがい薬としてのクロルヘキシジンは約XNUMX週間使用できます… 抜歯後の創傷治癒| 創傷治癒

創傷治癒障害| 創傷治癒

創傷治癒障害創傷治癒の障害は、感染症(細菌)または血腫形成によって引き起こされる可能性があります。 両方とも、クレンジングと抗生物質(感染)によって、または皮膚の縫合糸を穿刺または開くことによって(血腫)、できるだけ早く治療する必要があります。 瘢痕自体は合併症なく治癒するか、より多くのケロイドを形成する可能性があります。 これは増加につながります… 創傷治癒障害| 創傷治癒

理学療法| 創傷治癒

理学療法創傷治癒と理学療法は相互に排他的ではありません。 もちろん、傷の周りの皮膚は多くの運動をするべきではありませんが、少しの運動は間違いではありません。 理学療法士は医学的に訓練されているので、傷を傷つけないように患者と一緒に運動をすることができます。 創傷ケアの別の分野… 理学療法| 創傷治癒