大豆

更年期障害における大豆植物エストロゲン

更年期の開始時に、西欧諸国の女性の50〜80％は、ほてり、寝汗、睡眠障害、めまい、神経過敏、不安、落ち着きのなさ、落胆、意欲の欠如などの自然な付随症状を経験します。 症例のXNUMX％は治療的治療を必要とします。 大豆イソフラボンは、穏やかでハーブであると同時に… 更年期障害における大豆植物エストロゲン

オメガ3脂肪酸：機能と病気

オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸のグループに属しています。 彼らは様々な病気を防ぐことができるので、それらは人間にとって不可欠であり、非常に健康的です。 過去には、オメガ3脂肪酸はビタミンFとも呼ばれていました。オメガ3脂肪酸は、特にシーフードや海の魚に含まれています。 オメガ3脂肪のWirkunsgweise… オメガ3脂肪酸：機能と病気

更年期の症状

症状更年期症状は非常に個人的であり、女性によって異なります。 最も一般的な可能性のある障害には、周期の不規則性、月経の変化が含まれます。 血管運動障害：顔面紅潮、寝汗。 気分のむら、過敏性、攻撃性、感受性、悲しみ、集中力の低下、不安、倦怠感。 睡眠障害皮膚、髪の毛、粘膜の変化：脱毛、膣の萎縮、膣の乾燥、乾燥肌、… 更年期の症状

フィトエストロゲン

製品植物エストロゲンは、例えばカプセルや錠剤の形で栄養補助食品として市販されています。 それらは、ナッツ、種子、果物、野菜など、さまざまな植物に含まれています。 典型的な例は大豆です。 構造と特性植物エストロゲンは、構造的に異なる植物栄養素のグループであり、エストロゲン（エストラジオール）に似ていますが、…を持っていません。 フィトエストロゲン

医学の大豆

大豆は私たちの社会では非常に曖昧に見られています。 一方で、大豆生産における遺伝子工学の使用に関しては大きな不確実性があります。 一方、大豆製品は特に健康効果が高いというイメージがあります。 とりわけ、大豆はガンを予防し、緩和する効果があると言われています… 医学の大豆

豆乳：健康的な代替品？

千年前の伝統的な中国の飲み物から、豊かで有名な流行の飲み物まで、豆乳は近年大きな変化を遂げました。 ハリウッドスターがコーヒーショップでダブルエスプレッソショットの低脂肪豆乳ラテを注文するとき、彼らはおそらく主に飲み物で節約できるカロリーについて考えています。 しかし、 … 豆乳：健康的な代替品？

ダイエット中の大豆

大豆植物は東アジアで生まれました。 世界で最も古い栽培植物のXNUMXつと見なされており、特に中国人から、数千年にわたって優れたタンパク質と栄養素の供給源として評価されてきました。 欧米の先進工業国では、大豆は近年人気を博しているに過ぎません。 としてかどうか… ダイエット中の大豆

洪水

症状ほてりは、発汗、動悸、皮膚の紅潮、不安感、およびその後の悪寒を伴う可能性のある自発的な温かさの感覚であり、数分間続きます。 フラッシュは主に頭と上半身に影響しますが、全身に影響することもあります。 フラッシュは夜にもよく発生します、… 洪水

大豆：用途、治療法、健康上の利点

大豆は、世界で最も古く、栽培され、有用な植物のXNUMXつです。 それは穀物マメ科、すなわちマメ科植物の家族に属しています。 そのため、その果実は大豆「豆」とも呼ばれます。 大豆の発生と栽培白または繊細な紫色の顕花植物の起源は、すでにあった中国にあります… 大豆：用途、治療法、健康上の利点

中華料理：健康食品

中華料理の多くの食材はとても健康的です。 たとえば、大豆には人間が必要とする必須アミノ酸がすべて含まれていますが、自分で生産することはできません。 大豆150カップには脂肪がほとんど含まれていませんが、XNUMXグラムのステーキと同じくらいのタンパク質が含まれているため、特に菜食主義者の間で非常に人気があります。 欠かすことのできないご飯… 中華料理：健康食品

中華料理：健康は胃を通り抜ける

全体的な栄養理論は、伝統的な漢方薬（TCM）の不可欠な部分です。 食べ物は、とりわけ中国人が生命エネルギー、いわゆる気を獲得するために重要であり、したがって健康と幸福のための初歩的なものです。 健康上の苦情は、主に異なるライフスタイル、特に食事の変更によって中国人を試みます。 あなたはあなたです… 中華料理：健康は胃を通り抜ける