動員演習

痛み| ISG症候群の理学療法

痛みISG症候群（=仙腸関節症候群）は、仙腸関節の傾斜であり、脊椎下部と骨盤を接続します。 ISG症候群は、影響を受けた人に激しい痛みと動きの制限をもたらす可能性があります。 理学療法による治療は、ほとんどの場合、緩和をもたらすことができます。 理学療法士がその原因を判断した場合… 痛み| ISG症候群の理学療法

障害| ISG症候群の理学療法

障害原則として、ISG症候群は、迅速に治療すれば、数週間以内に完全に自然に治癒します。 医師が、痛みがさらに強い急性期に処方する可能性があります。 これは特に、作業が非常に物理的で大きなストレスを伴う場合に当てはまります。実際の… 障害| ISG症候群の理学療法

頸椎動員運動

頸椎の​​解剖学的構造は、骨、神経、筋肉、靱帯、腱を含む複雑なシステムです。 非常に敏感であり、脳から体のあらゆる部分にメッセージを伝達する脊髄を収容して保護し、それによって行動を可能にします。 頸椎は非常に強いですが… 頸椎動員運動

手技療法による動員| 頸椎動員運動

徒手療法による可動化 徒手療法は、頸椎の可動性の制限と痛みを解決する XNUMX つの可能性を提供します。 手を使って筋肉の緊張を軽減し、可動性を回復し、患者が痛みを感じることなくより自由に動けるようにすることを目的としています。 一般に、徒手療法は機能を矯正するために使用されます。 手技療法による動員| 頸椎動員運動

落ち着く| 頸椎動員運動

安定させる 前述したように、頸椎をまっすぐにすることも効果的です。 ここで、セラピストは、特定の動きと速度によって影響を受けた関節や骨に力を加えて、正しい位置に戻します。 位置異常や間違った姿勢によっても変化するため、これは役に立ちます。 落ち着く| 頸椎動員運動

アキレス腱の痛み–役立つ運動

はじめにアキレス腱の痛みの主な症状は、アキレス腱の領域に刺すような、鈍い、またはびまん性に分布する痛みです。 それらはしばしば踵骨の基部に直接位置しています。 いわゆる「変色性の痛み」は、起きた後にしばしば起こります。 アキレス腱の炎症は「アキレス腱炎」と呼ばれます。 これはしばしば硬化を伴います… アキレス腱の痛み–役立つ運動

マッサージの練習| アキレス腱の痛み–役立つ運動

マッサージの練習1.アキレス腱をマッサージします。座席に着き、ハーフテーラーの座席で片方の足をもう一方の足に打ちます。 親指と人​​差し指を使って、かかとの最初の部分で、膝のくぼみの下の手の幅程度まで、アキレス腱を円形および横方向にマッサージします。 さあ、入って… マッサージの練習| アキレス腱の痛み–役立つ運動

リウマチ| アキレス腱の痛み–役立つ運動

リウマチアキレス腱の痛みは、リウマチ性疾患によっても引き起こされる可能性があります。 この場合、筋肉と腱が影響を受けるため、いわゆる「軟部組織リウマチ」について話します。 実際にリウマチがアキレス腱の痛みの原因であるかどうかは、血球数の典型的な炎症マーカーによって認識できます。 演習はリリースをサポートします… リウマチ| アキレス腱の痛み–役立つ運動

まとめ| アキレス腱の痛み–役立つ運動

まとめアキレス腱の痛みは比較的一般的な障害であり、通常は過負荷によって引き起こされます。 この過負荷は、多くの場合、間違った履物、高すぎるトレーニング強度、または既存の足の位置異常によって引き起こされます。 全体として、アキレス腱の痛みはうまく治療することができます。なぜなら、緩和でさえ通常は数週間以内に治癒につながるからです。 … まとめ| アキレス腱の痛み–役立つ運動

アキロジニア治療

アキレス腱の慢性的な変化です。 これはふくらはぎの筋肉の付着腱であり、かかとの骨に挿入されます。 長期にわたる誤った負荷は、腱の炎症を引き起こします。 この病気はアスリートの間で特に頻繁に発生します。 ほぼ半数の症例で、アキレス腱は両側で影響を受けています。 … アキロジニア治療

症状| アキロジニア治療

症状アキレス腱の症状は、アキレス腱の痛みを伴う状態、またはふくらはぎの筋肉全体に広がる痛みです。 当初、痛みはスポーツ活動の後に発生し、一定期間の休息の後に消えます。 その後、スポーツ活動中にも痛みが始まり、時には非常にひどくなり、トレーニングを中止しなければなりません。 後… 症状| アキロジニア治療