三角筋

三角筋：構造、機能、病気

三角筋は大きなシート状の骨格筋で、伸ばすと三角形のスカーフに似ており、肩全体に広がっています。 上腕骨の頭をソケットに保持し、他の筋肉と一緒に、特定の角度範囲内で上腕骨を持ち上げるのに役立ちます。 三角筋とは何ですか？ 三角筋または三角筋… 三角筋：構造、機能、病気

デルタ型の筋肉

同義語ラテン語：三角筋英語：三角筋相乗剤：M。pectoralismajor、M。bicepsbrachii、M。latissiumsdorsi、M。tricepsbrachii拮抗薬：M。latissimusdorsi、M。tricepsbrachii、M。pectoralismajor、M。biceps広背筋の定義三角筋は上腕の筋肉であり、その形状は逆ギリシャデルタを彷彿とさせます。したがって… デルタ型の筋肉

三角筋

同義語ラテン語：M。deltoideus肩は、厚さ約2cmの大きなXNUMX面の筋肉を形成します。 三角筋の形は、逆さまのギリシャの三角州の形に似ており、その名前が付けられています。 筋肉はXNUMXつの部分で構成されています。前三角筋は鎖骨に由来し、中部と後部は…に由来します。 三角筋

セラピー| 三角筋

治療株の治療には、いわゆるPECH（一時停止、氷、圧縮、上昇）ルールを適用できます。 これは腫れを減らすのに役立ちます。 冷却が速ければ速いほど、効果は大きくなります。 これらの治療法は、筋肉組織の血流を減らし、水分の漏れ（浮腫の形成、腫れ）を減らします。 腋窩の場合… セラピー| 三角筋

Fornix Humeri：構造、機能、および疾患

医学では、いわゆる脳弓上腕骨は、人間の肩の屋根またはドームのような構造を表しています。 これは、肩峰、烏口突起、烏口靭帯を表すさまざまな解剖学的構造で構成されています。 脳弓上腕骨とは何ですか？ 脳弓上腕骨は、肩峰と呼ばれる結合組織と骨の構造を形成し、… Fornix Humeri：構造、機能、および疾患

鎖骨上神経：構造、機能および疾患

鎖骨上神経は首の神経叢に位置し、いくつかの敏感な神経枝に対応します。 神経は、首-胸-肩の領域の皮膚のさまざまな部分を神経支配します。 鎖骨上神経の障害は、感覚障害を引き起こします。 鎖骨上神経とは何ですか？ 頸神経叢は、頸神経叢としても知られています。 この … 鎖骨上神経：構造、機能および疾患

強い背中のための筋力トレーニング

はじめにこの国で頭痛以外に蔓延している病気は腰痛です。 特に、仕事のほとんどをオフィスに座っている従業員や労働者は、夕方に自宅のソファに横になっていると、背中の痛みを訴えることがよくあります。 背中のトレーニングは重要であり、この問題を解決するのに役立ちます… 強い背中のための筋力トレーニング

曲がった側の持ち上げ| 強い背中のための筋力トレーニング

ベントサイドリフティング「ベントサイドリフティング」は、背中上部と肩のトレーニングに最適です。 開始位置は「交互ダンベルローイング」と同じで、肩幅のスタンスで上半身を前に曲げ、ダンベルを伸ばした腕で垂らします。 この位置では、両方の腕が同時に横に持ち上げられます… 曲がった側の持ち上げ| 強い背中のための筋力トレーニング

バックルート| 強い背中のための筋力トレーニング

バックルート「バックストレッチ」は、バックの基本的なエクササイズの45つであり、バックストレッチャーに加えて脚の上腕二頭筋と大殿筋をトレーニングします。 このエクササイズは、通常XNUMX°の傾斜ベンチである機械で実行されます。足首が…によって保持されると、デバイスの基本位置に到達します。 バックルート| 強い背中のための筋力トレーニング