肩の筋肉組織
トレーニング| 前鋸筋
トレーニング腕立て伏せは、前鋸筋にとって非常に優れた集中的なトレーニングです。 前鋸筋だけでなく、他の筋肉群も訓練されています。 さらに、利用できるスペースが少なく、機器がまったく必要ない場所であればどこでも実行できます。 しかし、前鋸筋を作るには… トレーニング| 前鋸筋
棘上筋腱の炎症| 棘上筋腱
棘上筋腱の炎症その位置と緊張のために、棘上筋の腱の領域の炎症が迅速かつ繰り返し発生する可能性があります。 このような炎症は通常、肩の領域の筋肉に過度の負担をかけること(例:重い荷物を持ち上げる)、または誤った負荷(荷物を誤って持ち上げる)によって引き起こされます。 の症状… 棘上筋腱の炎症| 棘上筋腱
棘上筋腱断裂| 棘上筋腱
棘上筋腱断裂腱板断裂は、腱板断裂とも呼ばれ、筋肉から棘上筋腱が突然分離するか、腱がXNUMXつに切断されます。 涙は突然、通常は腕のぎくしゃくした動きの後に発生しますが… 棘上筋腱断裂| 棘上筋腱
回旋腱板の機能| 回旋腱板。
回旋腱板の機能回旋腱板に関与する各筋肉の腕の動きの機能についてはすでに説明しました。要約すると、回旋腱板は腕の回転、つまり上腕の外側と内側の回転に大きな役割を果たします。 。 したがって、回旋腱板は…にとって非常に重要です。 回旋腱板の機能| 回旋腱板。