パフォーマンス強化
どのクレアチンカプセルが利用できますか? | クレアチンカプセル
どのクレアチンカプセルが利用できますか? パフォーマンスや筋肉の成長を高めるためにクレアチンカプセルを服用することにした場合、さまざまな準備の選択肢が豊富になります。 最も一般的なのは、純粋なクレアチン一水和物を含むカプセルです。 これらは追加の物質を含みません。 通常、これらには1グラムあたりXNUMXグラムのクレアチンが含まれています… どのクレアチンカプセルが利用できますか? | クレアチンカプセル
投与量は何ですか? | クレアチンカプセル
投与量は何ですか? 非必須有機酸としてのクレアチンは、肝臓と腎臓自体で生成されます。 したがって、それはすでに限られた量で体内に存在しています。 平均すると、これは筋肉量XNUMXキログラムあたり約XNUMXグラムのクレアチンです。 正しい投与量は、パフォーマンスの向上や構築に重要な役割を果たします… 投与量は何ですか? | クレアチンカプセル
クレアチンカプセルはどのくらいの頻度/長さで使用する必要がありますか? | クレアチンカプセル
クレアチンカプセルはどのくらいの頻度/長さで使用する必要がありますか? クレアチンカプセルを服用する頻度または期間は、個々の状況と目標によって異なります。 食生活のためにクレアチンの消費量が少ない菜食主義者やビーガンは、長期間使用することで最も恩恵を受けます。 3〜5グラムのクレアチンの長期摂取は健康に害はありません。 しかし、サプリメント… クレアチンカプセルはどのくらいの頻度/長さで使用する必要がありますか? | クレアチンカプセル
ドーピング:違法で不健康
世界クラスのスポーツイベントは、ドーピングスキャンダルなしではできないようです。 冬季オリンピックでも夏季オリンピックでも、ツールドフランスでも、世界選手権でもヨーロッパ選手権でも、不公平は、よく引用されているオリンピックの精神や「XNUMX人の友達があなたでなければならない」グループの幸福と同じくらいその一部であるようです。 より速く、より高く、さらに–どんな価格でも? ドープする人は不当に行動します… ドーピング:違法で不健康
クレアチンキナーゼの価値| クレアチンキナーゼ
クレアチンキナーゼの値クレアチンキナーゼの値は、血清中の酵素の濃度がどれだけ高いかを示しています。 ただし、測定されるのは絶対濃度ではなく、酵素の活性です。 これは、XNUMX分あたりの変換された基質の量によって計算されます。 結果は単位で示されます… クレアチンキナーゼの価値| クレアチンキナーゼ
スポーツにおけるクレアチンキナーゼ| クレアチンキナーゼ
スポーツにおけるクレアチンキナーゼ酵素クレアチンキナーゼは、筋肉組織が損傷したときに常に体から放出されます。 これは、酸素欠乏、過負荷、または怪我の場合です。 その結果、クレアチンキナーゼレベルも身体活動を通じて増加する可能性があります。 このプロセスは純粋に生理学的であり、たとえ値が…であっても、病気の値はありません。 スポーツにおけるクレアチンキナーゼ| クレアチンキナーゼ