年の初めになると、多くの人が心地よい体重への欲求を呼び起こします。 減量の範囲 エイズ 夢のフィギュアへの道中サポートをお約束します。 ポンドは急速に下落し、最初の成功が継続への動機付けとなる. しかし、フラッシュダイエットの結果が長続きすることはめったにありません。なぜなら、ある時点で恐ろしいヨーヨー効果が始まるからです。
3種類の減量製品
長期的に成功したい人は、食生活や生活習慣の変化を避けることはできません。 同時に、始めて痩身を続けるのに役立つ救済策があります。 これらのいくつかは処方箋が必要で、重症の患者に処方されます。 太り過ぎ、その他は店頭で入手できます。 減量補助剤には XNUMX つのグループがあります。
- 食欲抑制剤
- 脂肪ブロッカー
- 膨潤剤
食欲抑制剤で痩せる
従来の食欲抑制剤または食欲抑制剤は、 脳. そこでは、さまざまな神経伝達物質の放出を促進したり、遅くしたりします。 これで空腹感が和らぎます。 体重を減らしたい人は、満腹を早く感じ、食べる量を減らします。 同時に、体のエネルギー消費が刺激されます。
食欲抑制 薬物 有効成分と アンフェプラモン、カチンと フェニルプロパノールアミンたとえば、処方箋が必要で、数週間しか服用できません。
薬物 有名な有効成分を含む シブトラミン への重大な副作用のため、すべての先進国で市場から撤退しました。 ハート & 血 船. ドイツでは2010年に禁止された。
さらに、2008 年 XNUMX 月以来、欧州医薬品庁は、 薬物 含む リモナバント 停止されます。 その理由の XNUMX つは、次のような精神障害を引き起こすリスクです。 うつ病. その結果、メーカーはその薬を市場から撤退させました。
脂肪ブロッカーで体重を減らす
有効成分などのいわゆる脂肪ブロッカー オルリスタット、また、安心をお約束します。 それらは、食欲を抑えることなく、腸内の食物脂肪の分解を減速させます。したがって、体に吸収されません。 「吸収されないものは太らない」ヴィースバーデン 健康 科学者のClaudia Christ博士は、その影響について説明しています。 このようにして、食物脂肪の XNUMX 分の XNUMX が消化を逃れると言われています。
この物質は、60 日あたり最大 XNUMX グラムの脂肪摂取量まで作用します。 さもないと、 下痢 脂肪の排泄が増えることで起こります。 脂肪ブロッカーは、カロリー削減をサポートするために使用できます。 ダイエット. 自分を変える人 ダイエット 並行して、いわゆる リパーゼ インヒビターは不必要。
膨潤剤で体重を減らす
飽和はアルギン酸塩から圧縮し、 コラーゲン またはセルロース充填 胃 完全になしで カロリー. ほとんどの市販の膨潤剤は、希望の体重に到達するのに役立ちます。 食事の前に飲み込むと、物質が液体を吸収します。 胃、膨らみ、満腹感を演出します。 したがって、次の食事は小さくなり、「スポンジ」は単に再び排泄されます。
準備とともに大量の液体を飲む必要があります。 便秘 起こるかもしれない。 減量 エイズ – それらが店頭で販売されているか処方箋で販売されているかにかかわらず、通常は患者が支払う必要があります。 例外的な場合にのみ行う 健康 保険会社が費用を補償します。
そして忘れないでください: 脂肪を減らして運動を増やす方法はありません。 すでに階段を登ったり、短い距離を歩いたりしている 火傷 カロリー. 同時に、あなたは自分のために何かをしている フィットネス そして環境を保護します。
