スピード

フィットネストレーニング

定義状態は通常、体の持久力パフォーマンスと呼ばれ、実際には全体的な状態とパフォーマンスを指します。 この状態は、耐久性、強度、スピード、機動性で構成されています。 古典的なフィットネストレーニングには、これらの各スポーツ分野の改善が含まれます。 そのため、多くのスポーツが対象を絞ったフィットネストレーニングの恩恵を受けています。 しかし、持久力トレーニング… フィットネストレーニング

フィットネストレーニングのリスクは何ですか？ | フィットネストレーニング

フィットネストレーニングのリスクは何ですか？ 新しい摂取の前、筋骨格系または心臓血管系の病気の場合、またはあなたが非常に太りすぎの場合は、常に医師に相談する必要があります。 経験の浅い人は、経験豊富なパーソナルトレーナーにアドバイスを求め、エクササイズを正しく行う方法を示す必要があります。 誤ったトレーニング… フィットネストレーニングのリスクは何ですか？ | フィットネストレーニング

トレーニングサイエンス

トレーニングサイエンス定義：トレーニングサイエンス（略称：TWS）は、運動トレーニングと競技を説明、説明、予測し、スポーツの練習に体系的に適用できるようにする、順序付けられたシステムです。 […]スポーツ科学のサブディシプリンとして、それは主に、トレーニングと競技パフォーマンスの向上を目的とした研究を行う経験的科学として理解されています。 […]… トレーニングサイエンス

トレーニング科学の法則| トレーニングサイエンス

訓練科学の法則決定論的法則（正確な説明、例えば水没の速度、タワージャンプ）不確定性の法則（完全に正確な説明ではない、ロングジャンプの起動速度）基礎研究（背景知識の一般的な生成）応用研究（規則の提供/科学で生み出された合法性）評価研究（実践から集められた知識の科学的処理）経験的としての訓練科学… トレーニング科学の法則| トレーニングサイエンス

パフォーマンスという用語| トレーニングサイエンス

パフォーマンスという用語は、達成とともに、社会の価値観によって決定される、精神的に予期されたイベントを意識的に実現する必要があります。 したがって、エプロンでの達成の過程で、達成の要求が存在します。 これにより、次の点で差別化されます。達成の基準：特別な措置では、達成を結び付けます… パフォーマンスという用語| トレーニングサイエンス