スポーツ中毒は、以前考えられていたよりもはるかに現在のトピックです。 これはまた、アーランゲン・ニュルンベルク大学による研究によるものであり、 耐久性 アスリートはスポーツ中毒に苦しんでいます。 これは社会的な問題であり、美しさの理想やパフォーマンスの向上にさえ関連していることがよくあります。 Running: & 耐久性 スポーツは特に影響を受けます。
スポーツ中毒とは何ですか？
さまざまなトライやマラソンなど、アスリートに対するますます極端な要求により、多くの患者が過度に運動し、不当な手段に訴え、スポーツ中毒に陥っています。 体の警告信号 無視され、自身の限界は定期的に克服されます。 以下では、この問題について詳しく説明します。 人口の定義と有病率の後には、一次スポーツ中毒と二次スポーツ中毒、およびスポーツに関連する他の形態の中毒が区別されます。 さまざまな治療オプションの概要を説明する前に、健康的なトレーニングと習慣性の行動の間の微妙な境界線についてもこのテキストで説明します。 結論は、このエッセイを要約して締めくくります。 意味
習慣性障害は、人の行動が特定の物質または活動に対する制御不能な渇望によって特徴付けられる場合に存在します。 とりわけ、これは アルコール, ニコチン, 薬物 またはスポーツさえ。
一次スポーツ中毒と二次スポーツ中毒
多くの場合、人々は自分が中毒に陥っていることにさえ気づいていません。 多くのアマチュアアスリートは、トレーニングセッションをスキップすると気分が悪くなります。 ただし、心身症の症状が加わった場合、スポーツが中毒性になるリスクが高くなります。 間の細い線 健康、成功へのプレッシャーとアスリートへの要求、そして一次スポーツ中毒または主観的に知覚される美しさの場合のパフォーマンス向上と、二次スポーツ中毒の場合の結果として生じる中毒は遍在している。 これはまた、主に発生だけでなく、影響を受けやすい人々のグループと性差にも焦点を当てた、アーランゲン大学によって実施された研究の発見でした。 研究の結果はここで読むことができます。
影響を受けやすいグループ化
この研究では、さまざまな参加者の1026人のアスリートの声明を評価しました 耐久性 大会。 回答者の平均年齢は41.12歳で、週に平均4.47回のトレーニングセッションが報告されました。 これらの回答者のうち、4.5％がスポーツ中毒のリスクがあり、83％がスポーツ中毒のいくつかの症状を示しました。 参加者の12.4パーセントだけが完全にスポーツ中毒の危険にさらされていました。 ただし、この場合は持久力アスリートのみが調査されたため、この値を全人口に予測することはできません。 グループ化に関しては、トライアスリートは特に危険にさらされており、非常に高いレベルのトレーニングを受けている人々のグループも同様です。 さらに、若いアスリートは他のグループよりも有意に高い感受性を示したため、スポーツ中毒の影響を受けることが多くなりました。
性差
この研究では、性別による違いは見られませんでした。 一次スポーツ中毒と二次スポーツ中毒を区別する場合は状況が異なります。後者の場合、女性の数が男性の数よりもはるかに多いためです。
治療のさまざまなオプションと目標
基本理念
スポーツ中毒の治療の中心は 治療 強迫行動の。 また、前述のように、日常の問題の補償はスポーツ中毒の発症に重要な役割を果たしているため、基本的な社会問題の治療も不可欠です。 スポーツは、過度の家族や職業上の問題の場合の脱出として機能し、したがって中毒に達する可能性があります。 したがって、 治療 治療中に根本的な状態も考慮された場合にのみ成功します。
治療の形態
多くの文献は「認知的-行動療法。」 これは一般的に中毒性の障害の治療に使用され、 強迫性障害。 その有効性は、心理学のアーロンT.ベック教授による研究でテストされました。伝記分析アプローチも、関連するため、ますます頻繁に使用されています。 幼年時代 または青年期 学習 の過程で対処する必要がある経験 治療.
治療目標
治療の目標は、何かを変える必要があるという認識を指します。 この洞察は変化への動機付けとも呼ばれ、特にスポーツや運動中毒の場合、自分の病気について認められないことが多いため、非常に重要です。 この洞察が存在する場合は、スポーツを完全に放棄することは避けてください。 むしろ、長期的な目標は、運動行動の変化であり、それが社会的活動、すなわち一緒にスポーツをすること、および身体的幸福と調和するようにすることです。 ただし、このコンテキストでは、無条件のパフォーマンス向上と境界線の経験は避ける必要があります。 他の活動も奨励されるべきであるため、スポーツ活動が必ずしも主な焦点であるとは限りません。 最優先の目標は、ポジティブなボディイメージを実現することです。 さらに、体は自分に報酬を与える手段としてだけでなく、休息の必要性を満たすためにも使用されるべきであり、 緩和.
まとめ
ドイツではスポーツ依存症はまだ比較的まれですが、この病気は、特に摂食障害と関連して深刻な問題です。 これは将来変更されません。 アーランゲン・ニュルンベルク大学による研究では、男性と女性の違いを示すことはできませんでしたが、女性はより頻繁に二次的なスポーツ中毒に関連付けられています。 「私たちの社会では、それは自分の体を行使する男性の一部です。 さらに、多くの人にとって、摂食障害は女性の病気にすぎません。」 キャロリン・マルティノビッチは、AbendzeitungMünchenのこの記事でこれを確認しています。 これはできます つながる 男性のスポーツ中毒さえ認識されていないという事実に。 に関連して 摂食障害、この傾向も確認できます。この病気に苦しんでいる人のために、男性はXNUMX人にXNUMX人だけです。 しかし、スポーツ中毒が単に認識されない危険にさらされているのは、まさにこの社会的軽薄さのためであり、したがって、より多くの人々の目に触れなければなりません。 特にの分野で 持久力スポーツ、調査対象者の大部分が何らかの症状を認めているため、この病気に陥る潜在的なリスクがあります。 この習慣性の病気を軽視するのではなく、症状が明らかになったらすぐに介入するもうXNUMXつの理由。
