オレンジピールスキン（セルライト）：セラピー

一般的な対策

普通の体重を目指しましょう！ BMIの決定（ボディマスインデックス）または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムまたはプログラムへの参加体重不足.
- BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。
- BMIの下限を下回っている（45:22歳から; 55：23歳から; 65：24歳から）→医学的に監督されたプログラムへの参加体重不足.
ニコチン制限（控えるタバコ使用する）。
既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
通知。クリーム & 軟膏に対してセルライト何度でも提供されます。しかし、それらが本当に救済をもたらすことができるかどうかは議論の余地があります。

栄養分析に基づく栄養カウンセリング
混合による栄養の推奨事項ダイエット手元の病気を考慮に入れます。これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維ダイエット（全粒穀物製品）。
- 2.5日には、食品や飲料からの水分が約XNUMXリットルになるはずです（禁忌がない限り）。
「治療微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる補足.
詳細情報栄養医学あなたは私たちから受け取ります。

体外ショック波治療 (ESWT) – ラジアルおよび集中衝撃波療法幹細胞の活性化を引き起こします。ある研究では、介入グループの被験者が 6 回のセッションを受けました。集中衝撃波療法 (電磁集束ESWT、エネルギー流束密度 0.35 mJ/mm2、セッションあたり 2,000 パルス) および毎日の自己投与 dailyglutglut部筋力トレーニング XNUMXつのエクササイズの形で。試験の主要エンドポイントは「セルライト 0 (セルライトなし) から 15 ポイント (最大セルライト) の範囲の重症度スコア」 (CSS)。介入群と対照群との間の CSS の変化の結果は非常に有意でした。介入群では、CSS が 10.9 週間前の 3.8 ± 8.3 から 4 ± 12 ポイントに改善しました (p = 0.001; 2.53 ポイントの改善; 95% CI [信頼区間]: 1.43-3.62 ポイント)。の CSS プラセボグループは 10.0 ± 3.8 ポイントで変化しなかった (p = 0.876; 95% CI: 1.1-0.97 ポイント)。