診断
膨満した上腹部の原因を診断するために、最初は医療相談が決定的です。 トリガー、期間、および付随する症状に関する質問は、医師に重要な情報を提供します。 NS 身体検査 診断を見つけるためにも重要です。
医師の診察中に腹部が腫れた場合、医師は検査を使用して、たとえば、腫れの原因が腸内の空気なのか水分貯留なのかを判断できます。 必要に応じて、 超音波 検査はまた提供することができます さらに詳しい情報。 これが事実であると医師が疑う場合、彼または彼女はより具体的な検査を開始することができます。
たとえば、食物不耐性が疑われる場合は、胃腸疾患の専門家（消化器病専門医）に紹介することができます。 消化器病専門医は、例えば、特別なもので疑惑をフォローアップすることができます 呼吸 or 血 テスト。 膨満した上腹部の場合、治療は原因によって異なります。
通常は空気の蓄積であるため、さまざまな方法で救済を求めることができます。 たとえば、階段を上ったり歩いたりするなどの身体活動は、空気の逃げを促進する可能性があります。 多くの人々はまた、例えば温湿布の形で、胃に熱を加えることが役立つと感じています。
十分な水分摂取量、できればハーブティーを通して（例えば フェンネル, アニシード またはキャラウェイ）もお勧めします。 一方、炭酸飲料やアルコール飲料は膨満感を与えるだけなので、避ける必要があります。 さらに、足の反射ゾーン マッサージ 腸の活動を刺激することによって改善につながることができます 膨らんだ上腹部.
特定の食品が引き金として特定された場合、それらは将来的に避けるか、少なくとも少量で消費する必要があります。 認識できる原因なしに上腹部が絶えずまたは定期的に膨らんでいる場合は、かかりつけの医師に相談して説明を求めてください。 腹部が膨らんだ場合の最も重要な社内対策は栄養です。
主な焦点は、消化が困難な食品やガスを発生する食品を避けることにあるべきです。 これらには、例えば、炭酸飲料、豆類、および以下を含む食品が含まれます 乳糖。 代わりに、食物繊維が豊富な食品や亜麻仁などの消化器系の食品を食べる必要があります。
苦いハーブは消化を助け、予防することもできます 鼓腸。 サポートとして、あなたは常に十分な量の静水を飲み、健康で意識のあるものを食べることを確認する必要があります ダイエット。 ゆっくり食べることと徹底的に噛むことも消化をサポートすることができます。
