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オメガ3 脂肪酸 通常、ソフトジェルの形で投与されます。 経口用オイルもご用意しております。 一部の食品はオメガ3が豊富です 脂肪酸 （下記参照）。
構造と特性
最も重要なオメガ3 脂肪酸 include エイコサペンタエン酸 （EPA）および ドコサヘキサエン酸 （DHA）。 それらは多価不飽和で長鎖脂肪です 酸 （PUFA：多価不飽和脂肪酸） 魚油 （例えば、イワシ、カタクチイワシ、サバ、ニシン、サーモン）および藻油（、などの微細藻類）、とりわけ。 ビーガンオメガ3の準備が行われるのは藻油からです。 別のオメガ3脂肪酸はα-リノレン酸（ALA）であり、これは関連するものに含まれています 濃度 in クルミ 油、亜麻仁油、 菜種油、 例えば。 体内でEPAとDHAに変換できますが、非常に非効率的です。 オメガ3は、二重結合が3番目と4番目の間にあることを意味します カーボン 脂肪酸の終わりに。 オメガ3脂肪 酸 人体はそれらを自分で生産することができないので不可欠です（ALAからの生産はほとんど関係ありません）。 ちなみに、魚は脂肪を合成しません 酸 彼ら自身も–微細藻類からの食物と植物プランクトンでそれらを吸収します。
エフェクト
オメガ3脂肪酸には、脂質低下、抗血小板、抗血栓、抗不整脈、抗アテローム生成、心臓保護、軽度の降圧、および抗炎症の特性があります。 彼らは下がる 血 トリグリセリドとVLDLレベル、増加 HDL、およびアテローム性動脈硬化症と心血管疾患から保護します。 LDL一方、-Cは増加する可能性があります。 オメガ3脂肪酸は、正常な成長と発達、細胞膜、視力、および中枢にとって重要です 神経系。 したがって、定期的な摂取は、アメリカ人などの専門家協会によって推奨されています ハート 協会。
使用のための適応症
使用の可能性のある適応症は次のとおりです（選択）：
- 食事として 補足 必須のオメガ3脂肪酸の適切な供給のため。 また中に 妊娠 と授乳。
- の障害の予防と治療のために 血 脂質レベル（高トリグリセリド血症）と心血管疾患。
- リウマチなどの炎症性疾患の治療に 関節炎.
用量
添付文書によると。 食事の直前または食事と一緒に服用することをお勧めします。
禁忌
- 過敏症
- の重度の病気 肝臓、膵臓、または胆嚢。
- 脂肪消化の障害
- 血液凝固障害
完全な注意事項は、薬剤ラベルに記載されています。
相互作用
薬物-薬物 相互作用 抗凝固剤とで説明されています ジゴキシン.
有害な影響
可能 副作用 次のような消化障害を含む 吐き気, 嘔吐、げっぷ; においと キー 魚の（と 魚油）; 血小板凝集の阻害; 出血時間の延長; 軽度のトランスアミナーゼ上昇。
