アキレス腱 下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）を かかとの骨、アキレス腱が始まるところ。 ふくらはぎの筋肉の起源は 膝のくぼみ、その機能は、とりわけ、足を伸ばす、またはつま先の先端に立つことです。 日常生活やスポーツでは、 アキレス腱 強い力にさらされています。
非常に強いですが、イライラすることがあります。 したがって、それがサポートされていることが重要です。 永続的な緊張によって、筋肉の緊張が高まり、 痛み 追加することができます。
キネシオテープ
素材 キネシオテープ ロイコテープよりも弾力性があります。 基本的な成分は綿です。 それを確認するには キネシオテープ 肌に密着し、アクリル接着剤を使用しています。
伸縮性があるため、柔軟性があり、日常の動きやスポーツの動きに適応します。 ザ・ キネシオテープ 緊張した状態で肌に付着し、一定のサポート効果があります。 あなたが動くとき、それはあなたと一緒に行き、減少します 痛み.
セラピストがキネシオテープを緊張させた後、キネシオテープは摩擦で温められます。 このようにして熱がその領域に加えられ、筋肉はその緊張を弱めます。 キネシオテープはその微細構造により、最長XNUMX週間、シャワーや入浴時にもゆるく着用できます。
皮膚の炎症やアレルギーの場合は、キネシオテープを着用しないでください。 キネシオテープは幅広い色でご利用いただけます。 各色には、体に影響を与える特定の特性があります。 たとえば、赤は温暖化効果に適した色です。
ロイコテープ
ロイコテープは、関節を支えるのに特に適しています。 キネシオテープよりも強く、関節をより安定させます。 特に靭帯の損傷後、 腱 または筋肉、ロイコテープはこれらの構造を強化し、日常生活やスポーツでそれらを優れた方法で強化します。
素材の耐久性により、回避動作を停止します。 特に怪我の後 アキレス腱 またはの構造 足首 関節、特定の動きは避ける必要があります。 特にいつ ランニング または全力疾走、多くの力が構造に作用します。
ただし、ここでも小さな動きは可能です。 そのため、可動性が低下しすぎず、関節に高すぎる圧力がかかりません。 ロイコテープはキネシオテープとは対照的ですが、着用するのは短時間です。
それは最大XNUMX日間皮膚にあるべきであり、それ以上ではありません。 皮膚の炎症や汗（スポーツなど）の場合は、すぐに取り除く必要があります。 固体材料のため、液体が逃げることができず、空気がその場所に入ることができません。
また、ロイコテープの素材は、接着剤として綿とゴムで構成されています。 キネシオテープであろうとロイコテープであろうと、これはアプリケーションごとに最大XNUMXユーロかかる可能性があります。 あなたがどのように保険をかけられているかに応じて、あなたの 健康 保険が費用をカバーするかもしれません。
法定の 健康 保険会社は通常これらを払い戻すことはありません。 ただし、プライベートがあります 健康 そうする保険会社。 したがって、保険が含まれているかどうかを常に確認する必要があります。
