高血圧：原因、症状、治療

高血圧, 高血圧 or 高血圧非常に一般的な病気です。高血圧多くの人々がそうであるように、私たちの西側の世界では特に一般的ですつながる不健康なライフスタイル。高血圧攻撃するハートそして治療なしですることができますつながる長期的には死ぬ。

高血圧とは何ですか？

動脈と循環器系の解剖学と構造を示す概略図高血圧。拡大するにはクリックしてください。時に発生する圧力ハートパンプス血動脈に。血圧力は、血液が動脈壁と静脈を流れます。何が高くなるのか血重要な圧力は、最初は症状がないことですが、長期的には深刻な合併症を引き起こす可能性があります。多くの人が高い血圧それを知らずに。西欧諸国では、発生率は50パーセントです。ただし、これらのうち、正常に処理されたのは5％のみです。少なくとも高の危険性の認識血圧大幅に増加しました。場合血圧恒久的に上昇している、ハート一生懸命働くか、より良いパフォーマンスをする必要があります。これはその後、血液への恒久的な損傷につながります船。血船心臓が絶えず増大する抵抗に対抗しなければならないので、狭くなり、収縮期血圧が上昇します。長期的には、これは次のような合併症につながります。心臓発作, ストローク, 腎臓失敗、狭心症狭心症または眼の損傷。上記の効果のXNUMXつから病気にならないようにするために、予防と組み合わせて治療、はとても重要です。高血圧は、重病になったり、高血圧で死亡したりするリスクが高くなります。予防検査は不可欠です。

目的

高血圧とも呼ばれる高血圧の理由や原因はたくさんあります。しかし、通常、原因を具体的に明らかにすることはできません。ほとんどの場合、遺伝的素因が役割を果たします。約10％で、高血圧は他の病気によって引き起こされます。これは二次性高血圧と呼ばれます。この場合、通常、原因が治療されるとすぐに正常な血圧に戻ります。これらが含まれます：慢性腎臓病気、妊娠、ピルを服用して、アルコール、甲状腺機能障害、成長など副腎。変更できない原因：

年齢：年をとるほど、高血圧になる可能性が高くなります。これは主に動脈硬化。起源：アフリカ人はヨーロッパ人よりも血圧が高いことがよくあります。高血圧は若い年齢で発症し、その結果、合併症はより深刻になります。社会的地位：高血圧は、教育水準の低い社会的集団の間でもより一般的です。遺伝：遺伝的に決定された高血圧。性別：一般的に、男性は女性よりも高血圧を発症する可能性が高くなります。しかし、これは主に男性の不健康なライフスタイルによるものです。変更の原因：

肥満：肥満は高血圧と密接に関連しています。あなたの医者はあなたがあなたの体のBMIを計算するのを手伝ってそしてそれを達成することであなたをサポートすることができます。ナトリウム（塩分）感受性：ナトリウム（塩分）に対する感受性が高く、塩分を摂取すると血圧が上昇する人もいます。削減ナトリウム摂取は血圧を下げるのに役立ちます。ファーストフードや保存食品、または次のような薬痛み救済者は、特に高いナトリウム. アルコール：XNUMX日にXNUMX〜XNUMX杯以上のアルコール飲料を飲むと、血圧が上昇する可能性があります。ピル：ピルを服用すると高血圧になる女性もいます。薬物：特定麻薬、といったアンフェタミン, ダイエット錠剤、風邪やアレルギーに使用されるいくつかの薬、および喫煙、血圧を上げることができます。

症状、苦情、および兆候

最初は、高血圧はしばしば明確な症状を引き起こしません。高血圧が長期間続く場合、神経質と疲労発生することがあります。片頭痛状頭痛典型的なもので、主に起きた後の朝に発生し、後ろでより目立つ傾向があります。絶えず上昇する血圧はまた、眠りに落ちて夜通し眠るという問題を引き起こす可能性があります。影響を受けた人々は、しばしば「疲れ果てた」と感じ、翌日疲れ果てます。長い間高血圧を患っている人、またはまた苦しんでいる人睡眠時無呼吸特に影響を受けます。外部的には、わずかに赤くなった顔で高血圧が目立ちます。爪床に赤い静脈が見えたり、白い斑点が現れることがあります。高血圧は息切れによっても現れることがありますが、眩暈 & 鼻血。視覚障害、耳鳴り、吐き気また発生する可能性があります。血圧の急激な上昇-たとえば、ストレス –次のような急性症状を引き起こします頭痛、意識障害と緊張感胸。まれに、循環虚脱も発生する可能性があります。考えられる高血圧の症状はさまざまであるため、典型的な兆候は、次のような他の原因に誤って起因することがよくあります。更年期症状またはインフルエンザ]。したがって、早期の明確化がますます重要になります。

コース

高血圧はしばしば突然の重度の発症から始まります頭痛。これらは、知覚の変化を伴う場合があります。多くの患者は最初に不平を言う眩暈 or 胸の痛み。軽度の運動後に息切れを経験した場合、または吐き気重度を伴う頭痛、緊急の医師の診察を受ける必要があります。

合併症

高血圧では、いくつかの合併症が発生する可能性があります。短期間の高血圧は内面の混乱を引き起こし、つながるへ心臓発作既存の場合条件心臓や血の船。慢性的に上昇した脈拍は血管と心臓に損傷を与え、心臓と心臓のリスクを高めます腎臓失敗、ストローク & 心臓発作。特に血管壁や心筋は高血圧により過度の負担がかかります。血管の閉塞、血管の膨らみ、および心臓弁発生し、心調律障害のリスクを高め、心不全。増加したストレス血管にかかると、血圧がさらに上昇し、その結果、合併症が大きくなります。持続的に上昇する血圧も網膜を損傷し、視神経を引き起こす可能性があります視力障害そして、まれに、失明。まれに、脈拍の上昇が血圧の脱線につながる胸の痛み、呼吸困難、頭痛、視覚障害、発作、および心臓、腎臓、および生命を脅かす臓器の損傷脳。したがって、高血圧が長引くと、全体的な平均余命が短くなり、深刻な病気や症状のリスクが高まります。ただし、高血圧を早期に治療すれば、通常、合併症を最小限に抑えることができます。

いつ医者に診てもらえますか？

高血圧はすぐには気付かないことがよくありますが、この障害は非常に危険な場合があります。しかし、高血圧の多くの悪影響は深刻なものではなく、長期的な損傷としてのみ明らかになります。高血圧の症状 include 頭痛, 眩暈, 鼻血耳鳴り。これらの症状に気付いた人は、高血圧の可能性を診断して治療できるように、できるだけ早く医師に相談する必要があります。高血圧は決して軽視したり、無害であるとして却下したりしてはなりません。心臓発作、腎臓梗塞、またはストローク、生命を脅かすものです。高リスクグループに属する人は、定期的に血圧をチェックする必要があります。これは、薬局または家庭用血圧計を使用して行うこともできます。リスクグループには、特に、重度の人が含まれます太り過ぎ、苦しんでいる人糖尿病または他の代謝性疾患、および既知の心血管疾患の患者。 50歳以上の方は、予防措置として定期的に血圧をチェックすることをお勧めします。 140〜90 mm Hgの測定値から、それ以外の点では健康な成人は医師の診察を受ける必要があります。より低い値は、糖尿病患者およびその他のリスクグループに適用されます。血圧が急激に上昇した場合、特に心臓発作や脳卒中をすでに患っている人が影響を受けている場合は、すぐに救急医に連絡する必要があります。

治療と治療

多くの人は、減量や適切な運動などのライフスタイルの変更を通じて、高血圧を大幅に下げることができます。ただし、血圧を制御するために追加の薬が必要になることがよくあります。この場合、治療は間違いなくお勧めです。最も重要な措置十分な運動と組み合わせて最初に体重を減らすことです。低塩と低脂肪の食品を食べて、健康的な食品を好むようにしてください。の消費を控えるアルコールとタバコ。定期的に許可する緩和。また、定期的に血圧をチェックする必要があります。家庭用の特別な装置があります。実際の値を変更せずに測定できることが重要です。あなたの血圧のログを保管してください。多くの人は、ライフスタイルを変えたため、血圧降下薬なしで行うことができます。あなたの決意も実行に移してください！あなたの体は人生であなたに感謝します。

展望と予後

高血圧症では、予後は血圧上昇の形態に依存します。したがって、原発性または続発性高血圧が存在するかどうか、および着実に上昇した血圧がどれくらいの期間存在しているかが重要です。原則として、次の場合、予後は非常に良好です。条件この場合、通常、血管や臓器はまだ損傷していないため、早期に診断され、適切な対策が講じられます。二次性高血圧の場合、引き金となる病気の治療に成功すれば、予後も非常に良好です。患者はまた、見通しと予後に重大な影響を与える可能性があります。ここで重要な要素はライフスタイルの改善です。血圧を常に正常範囲内に保つのに役立つあらゆる手段で予後を改善することができます。これらには、次の場合の軽量化が含まれます太り過ぎ、あきらめる喫煙、そして健康的な食事ダイエット十分な運動をします。これらの場合措置助けにはなりませんが、予後は適切な投薬によっても影響を受ける可能性があります。一方、長い間検出されなかった高血圧は、すでに血管や臓器に二次的な損傷をもたらしている可能性があります。この場合、予後は病気の進行に依存します。高血圧が検出および治療されない時間が長くなるほど、血管および臓器への不可逆的な損傷の可能性が高くなります。

これがあなたが自分でできることです

基本的に、高血圧の治療には専門家の同伴が必要です。並行して、他にもあります措置病気のある生活を楽にします。それらのXNUMXつは避けることですストレス。したがって、散歩はするのに役立ちますストレスを減らす。アルコールやタバコは高血圧を促進するので、患者はそれらを避けるべきです。自律訓練, ヨガ & 緩和エクササイズはいつでも自宅で行うことができます。これは落ち着きます循環自動的に血圧を下げます。食物摂取量の変化も役立つことがあります。ハーブは非常に強い風味効果があり、塩はしばしば省くことができます。コンビニエンスフードをよく食べる人は、時々それらを避け、代わりに新鮮な果物や野菜を食べるべきです。ある人太り過ぎ多くの場合、高血圧に苦しんでいます。定期的な運動に加えて、彼らは彼らが彼らの体重を減らすことを確認する必要があります。に切り替えるダイエット塩分と脂肪が少ないと効果的です。圧力の定期的なチェックが必要です。必要に応じて、スペシャリストは正確でありながら使いやすいデバイスを処方します。薬局も低コストで提供しています血圧測定.