首の痛みと風邪
ネック 痛み 風邪の付随する症状としても発生する可能性があります。 原因は炎症を起こした副鼻腔である可能性があり、それは非常に痛みを伴う可能性があり、額だけでなく背中からも放射する可能性があります & 首。 ひどい風邪では、耳が密集したり痛みを伴うことがよくあります。 鼻 と副鼻腔。
これらすべての要因が一緒になって、 痛み 後ろに広がる 首. インフルエンザのような感染症は 頭痛 & 筋肉痛 風邪がなくても。 頸椎はによって占められているので 首筋、筋肉 痛み 多くの場合、腕と脚でのみ発生する可能性があります。
風邪をひいたら予防できます 首の痛み あなたを維持しようとすることによって 鼻 副鼻腔がきれいになります。 鼻スプレー と同様 吸入 塩水蒸気でここに役立ちます。 あなたが苦しんでいるなら 首の痛み いかなる種類の場合でも、ネックブレースやその他の固定手段の着用は避けてください。
例外は 首の痛み 事故直後。 適切な診断が下されるまで、ネックブレースは着用しないでください。 後期治療後 むち打ち 頸椎の領域で筋肉の退行にすぐにつながる可能性があるため、負傷はネックブレースなしで実行する必要があります。
時折、首の痛みは一緒に発生します 片頭痛 攻撃。 どちらか 片頭痛 または、両方が相互に依存している可能性があるため、痛みを伴う首が最初に発生する可能性があります。 これの正確な原因はまだ最終的に明らかにされていません。
の痛みの場合 と首の領域、 三叉神経重要な脳神経である、もイライラします。 これは、 脳 との様々な構造 。 これは追加の痛みを引き起こす可能性があります。 あなたは以下の下で詳細な情報を見つけることができます：片頭痛
首の痛みとサイクリング
首の痛みは、日常のあらゆる動きの中で発生する可能性があります。 頸椎がXNUMXつの位置に非常にしっかりと長時間保持されているすべての活動では、椎体の領域に緊張が生じる可能性があります。 自転車に乗るときは、上半身を前屈姿勢にし、頭と頸椎を伸ばして前を向くことがよくあります。
しばらくの間、この位置は不快感を引き起こしません。 ただし、長時間または定期的なサイクリングツアーでは、十分な緩めの運動や休憩をとらないと、対応する苦情がますます発生します。 サイクリング中に背中の半分の真っ直ぐな位置を維持することを可能にする特別なサドルがあります。これは、頸椎だけでなく脊椎全体を和らげます。 同じことが当てはまります 水泳。 に 平泳ぎ、同様に頭が非生理学的に水から遠ざけられ、筋肉の緊張が高まります。 背泳ぎ 水泳 背骨を和らげます。
