概要
ほとんど誰もがおそらく筋肉を持っていた 痛み いつか別の時に。 これは、体に650を超える筋肉があり、原則として誰もが自然に傷つく可能性があるという事実から一度来ています。 さらに、「筋肉 痛み」（医学用語：筋肉痛）は、実際に筋肉自体で起こる病理学的プロセスだけでなく、筋肉の病気によっても引き起こされます 関節, 神経, 骨格 そして様々な基礎疾患の文脈で。 個々の苦痛のレベルを除けば、ほとんどの筋肉痛は比較的無害であり、大きな懸念の原因はなく、治療も簡単です。 これらの一般的な形態には、例えば、筋肉痛、筋肉が含まれます 痙攣、緊張または 痛み スポーツでよくあることですが、筋肉組織の怪我に続いて。
筋肉痛の原因
医学用語では筋肉痛としても知られる筋肉痛には、さまざまな原因があり、さまざまな形で発生する可能性があります。 筋肉痛は通常一過性で比較的無害ですが、深刻な病気を示している場合もあります。 したがって、筋肉痛、特に永続的な痛みは、医学的に明らかにする必要があります。
筋肉痛の考えられる原因には、姿勢の悪さや運動不足による筋肉の緊張、または過度の運動後のいわゆる「筋肉痛」が含まれます。 引っ張られた筋肉などの筋肉の損傷、 引き裂かれた筋肉 スポーツ事故の結果としての繊維や打撲傷も筋肉痛を引き起こす可能性があります。 痛い 痙攣一方、栄養素の不足を示している可能性があります。
単純ななどの感染症 インフルエンザのような感染症も全身の筋肉痛の原因となる可能性があります。 筋肉痛の深刻な原因には、次のような変性筋肉疾患が含まれます 筋ジストロフィー または筋強直。 いくつかのリウマチ性疾患は、筋肉痛と関連している可能性があります。 神経系.
ホルモン障害も筋肉痛につながる可能性があります。 さらに、一部の薬、特にいわゆるスタチン（例： シンバスタチン）、高値を治療するために使用されます 血 脂質レベル。 ペニシリン（特定の 抗生物質）、抗パーキンソン薬 レボドパ、心臓血管薬や他の薬も副作用として筋肉痛を引き起こす可能性があります。
アルコール、アンフェタミン、 コカイン、ヘロインまたはメタドンは、いわゆる毒性ミオパチーを引き起こす可能性もあります。 また、中枢の病気 神経系 筋肉痛を引き起こす可能性があります。 これらには以下が含まれます 多発性硬化症、筋萎縮性側索硬化症およびパーキンソン病。
したがって、筋肉痛はさまざまな病気の症状である可能性があるため、明確にする必要があります。 筋肉痛は、異常なまたは大規模な運動のXNUMX〜XNUMX日後に発生します。特に、以前に身体活動がなかった期間が長い場合はそうです。 筋肉に過度の負担がかかると、筋繊維に最小の裂け目が生じます。これは深刻ではありませんが、非常に痛みを伴う可能性があります。
さらにXNUMX、XNUMX日後、筋肉痛は通常、何の治療もせずに治まります。 筋 痙攣 基本的にどの筋肉でも発生する可能性がありますが、ふくらはぎの筋肉またはフットリフターの筋肉（すねの前部）で最も一般的です。 けいれんは、通常、不足しているために、関係する筋肉の不均衡な代謝によって引き起こされます マグネシウム.
ここでの痛みは通常非常に突然起こり、対応する筋肉の硬化と収縮を伴います。 けいれんは身体的緊張によって引き起こされることもありますが、古典的には夜に発症する傾向があります。 筋肉のけいれんの場合、通常、影響を受けた筋肉を緊張させて取り除くのに十分です。
たとえば、ふくらはぎのけいれんの場合は、起き上がって数歩歩く必要があります。 予防策として、あなたは十分な供給を確保することができます マグネシウム。 慢性 アシドーシス 体のさまざまな苦情を引き起こす可能性があります。
筋肉痛と筋肉のけいれんは、 アシドーシス。 変更されたpH値は、からの栄養素の吸収を減らします 血 筋肉に。 その結果、筋肉はその機能のための重要なミネラルを欠いています。 カルシウム & マグネシウム.
体の脱酸は、過酸性によって引き起こされる筋肉痛を取り除くのに役立ちます。 筋 緊張 （筋節）は筋肉の硬い緊張としても知られています。これは、筋肉の緊張が発生すると、影響を受けた筋肉または筋肉群が筋肉の緊張を高め、短くなり、非常に硬くなるためです。 この現象は通常、結び目として感じることができ、マッサージしても完全に解放することはできません。
筋肉の緊張にはさまざまな理由があります。 まず第一に、動きの欠如と間違った姿勢があります。 これは〜をひき起こす 背中の痛み 特に筋肉は、時には または腕。
筋肉の緊張の他の引き金は、怪我、ストレス、不正確な動き、スポーツ活動の前の不十分なウォームアップ、または拮抗的に働く筋肉群間の不均衡です。 筋肉の損傷には、挫傷、緊張、破れたり、 引き裂かれた筋肉 繊維。
- 挫傷は、打撃、衝撃、転倒などの短時間の激しい外力によって引き起こされます。
痛みは急性で、時にはひどいものです。 ほとんどの場合、それは 打撲傷 対応するサイトで。 幸いなことに、あざはほとんどの場合、治療や合併症なしに短期間で治癒します。
- 緊張した筋肉は、実際には、 引き裂かれた筋繊維.
引っ張られた筋肉は、筋肉組織の過度の伸びによって引き起こされます。たとえば、突然のぎくしゃくした動きによって筋肉が過度に伸びた場合などです。 これは通常、動きの開始と停止の場合に当てはまります。これは、特にサッカー、バドミントン、 テニス。 痛みは通常短くて窮屈です。
それがより長く続く場合、それはに適応されなければなりません
- 筋線維 破裂。筋肉が過度に伸ばされて炎症を起こしただけでなく、一部の筋線維が実際に引き裂かれるほどに伸ばされました。
- 筋肉が裂けると、筋肉全体が裂けます。 これらはより悪い臨床像であり、医師によって治療されるべきです。
筋肉の炎症 さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 いくつか ウイルス、コクサッキーウイルスやエコーウイルスなど、 細菌 （例えばボレリア）そして寄生虫はのための引き金になることができます 筋肉の炎症.
ただし、分離できない場合もあります 細菌 炎症が存在する場合。 次に、自己免疫疾患（すなわち、自己免疫疾患 免疫システム 筋肉に逆らう、例えば 皮膚筋炎）またはリウマチ型の病気（例： リウマチ性多発筋痛）が問題になります。 筋肉の炎症は、血管疾患（血管炎）でも検出されることがあります。
