鼻炎、寒さ、寒さ、鼻炎、インフルエンザ
概要
これを知らない人はいないでしょうか？ の 鼻 常に流れ続け、最終的に流れなくなると、流れが詰まり、鼻から空気が取り込めないため、非常によく眠れなくなり、また、そうでないとかなり疲れて衰弱したように感じます。 以下のような薬でこれらの症状と戦うことができます。 アスピリン® コンプレックスまたはグリップポスト© および 鼻スプレー 鼻水や詰まりに対して非常に役立ちます 鼻.
薬を飲むと気分が良くなるかもしれませんが、本当にその薬は必要だったでしょうか? 家庭療法で風邪とうまく闘うことができます。 風邪の原因となるのは、 ウイルス、上記の薬は症状に対処するだけであり、原因には対処しません。
風邪に対する家庭薬
多くの食品は食事の準備だけでなく風邪の治療にも適しており、その中には何世紀にもわたって受け継がれているものもあります。 温かいチキンスープを飲むと抑制されます 喉の炎症、その温かさによる有益な効果があり、また寒さによって失われた液体を戻します。 多くの場合、風邪は体温の上昇を伴いますが、その目的は体内の病原体を殺すことです。
発熱 ある程度までは許容できますが、急激に上昇する場合は下げる必要があります。 ふくらはぎを水と酢の混合物で圧縮し、ふくらはぎの周りに巻き付け、冷たさが治まるまでそのままにしておくのが効果的です。 その後、このプロセスを最大 XNUMX 回繰り返す必要があります。
さらに、次の場合には、 発熱 冷水に浸した布で本体全体を拭いても大丈夫です。 ライムブロッサムティーなどのさまざまな種類のお茶 エルダーベリー お茶は風邪の治療にもよく使われます。 これらは、寝汗や体温の上昇を通じて体から病原体を排除します。
風邪をひいていて薬を避けたいですか? 私たちのトピックはこれに役立ちます: 風邪に効くお茶 – 自分で作るにはどうすればよいですか? 吸入スチームバスとバスタブバスはどちらも風邪の治療によく使用されます。
吸入 入浴にはハーブ療法のカモミールまたは塩を使用し、浴槽にはトウヒの針を入れて入浴します。 ユーカリ、メントールまたはタイムの抽出物。 入浴中は、ゆっくりとした深呼吸を観察し、循環機能が低下するため、入浴時間は 10 ～ 15 分を超えないようにしてください。 スチームバスとバスタブバスは緊張した筋肉をほぐし、緊張を解きほぐします。 鼻 と安心 寒気.
よく知られているうがいは、風邪による炎症にも使用されます。 喉。 まっすぐ ティーツリー油 入浴剤として、またはうがい薬として風邪の症状を緩和します。 以下を参照してください： ティーツリーオイル – 応用のヒント 塩水うがいは、喉の痛み、咳、炎症を抑える簡単でよく試されている家庭用療法でもあります。 口 塩水の殺菌効果により。
効果を高めるためには、塩の質と量、うがいの時間と頻度が重要です。 カモミールとか セージ 水で沸騰させてから冷やしてうがいをする必要があります 喉 数分間。 このプロセスは XNUMX 日に数回繰り返す必要があります。
さまざまなバリエーションのラップは風邪にも使用されます。 カードチーズを含む湿布には冷却効果があります（例：体温を下げる） 発熱）、ジャガイモ湿布には保温効果があります（温かい湿布を貼ると咳や喉の痛みが和らぎます）。 首 & 胸）。 から作られたハーブティー マシュマロ 根、 アイスランドの苔, アニシード, フェンネル とライムの花は胸部膨満感に効果があることが証明されています 咳.
鼻づまりの場合は、XNUMX 日に数回塩水で鼻をすすぐと症状が軽減されます。 玉ねぎは、日常のさまざまな病気に対する実証済みの家庭用療法です。 風邪が近づいていると気づいたら、玉ねぎから作られたお茶を飲むとホッとします。
寒さの芽を摘むことさえ可能です。 タマネギ 十分早い段階で使用されます。 玉ねぎXNUMX～XNUMX個の皮をむき、XNUMX等分に切り、その上に約XNUMXリットルの熱湯を注ぐだけです。 その後、全体が約XNUMX分放置できるはずです。
気に入らない場合 キー 紅茶を砂糖で甘くしたり、 蜂蜜。 たとえそのようなお茶はあまり美味しそうに聞こえませんが、間違いなく病気に効果があります。 ウイルスところで、一部の人々、特に子供たちは、 キー of タマネギ とてもお茶。 もちろん作る可能性もありますが、 タマネギ ほぼ完全に覆うシロップ キー 玉ねぎの。
この目的のために、玉ねぎは再度皮をむいてからXNUMX等分します。 しかし今では、玉ねぎの部分に砂糖がまぶされています。 いずれにしても玉ねぎの汁が出てくるまで、XNUMX〜XNUMX時間放置します。
ここでは砂糖が浸透圧で作用し、玉ねぎから汁を引き出します。 このシロップの味は砂糖の量によって決まりますが、玉ねぎの味はほとんどなく、むしろ砂糖の甘さを感じます。 しかし、風邪の予防としてのタマネギには、それ以上の効果があります。
小さく切って清潔なティータオルに包むと予防にもなります。 頭痛。 完成したラップを額に置き、XNUMX時間放置するだけです。 同時に、漏れたジュースが放出されます。 副鼻腔 そして呼吸がずっと良くなります。
その後にシャワーを浴びると、刺激物を防ぐのに効果的です 匂い。 ジンジャーは万能の不思議な武器であり、実際にはいつでも使用できます。 興奮させる効果があると言われています 免疫システム.
生姜に含まれる精油には抗菌作用があり、その辛味は人体に汗をかきます。 汗をかくのは風邪に良いです。 風邪の場合は、生姜をお茶として飲むとよいでしょう。
新鮮な生姜塊茎の皮をむき、小さなスライスに切るのが最善です。 次に、熱湯を注ぎ、お茶をしばらく浸します。 その後、それを甘くすることができます 蜂蜜 またはストレートで酔う。
生姜の治癒効果を高めるために、生姜のスライスを食べることもできます。 味は非常に辛く、すべての味覚に適しているわけではありません。 生姜茶をまったく飲まない場合は、生姜を料理のスパイスとしても使用できます。
家庭の風邪薬といえばホットレモンでしょう。 レモンには、体を再び健康にするために必要なビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCは身体を強化します 免疫システム.
残念ながら、あまりにも高温になると壊れてしまいます。 このため、絞りたてのレモン果汁はぬるま湯で注いでから甘くしてください。 蜂蜜。 熱湯は大部分を破壊します ビタミン 果汁に含まれています。
すべてを確実に保つために、飲む直前に新鮮なレモン汁を絞るのが最善です。 ビタミン はまだ存在します。 もちろんジュースをそのまま飲むことも可能です。 店頭で提供されているレモンティーには、体に吸収されるビタミンCが含まれていません。
ハチミツには抗菌作用があり、 免疫システム 風邪の原因となる病原体との戦いにおいて。 したがって、蜂蜜は風邪の家庭薬としてよく使用されます。 蜂蜜は飲み物を甘くするのに最適です。
砂糖の代わりに、それ自体の物質で体の自己治癒をサポートします。 生姜紅茶でも玉ねぎ入り紅茶でも、はちみつはいつでもとてもよく使えます。 はちみつ入りのホットミルクも、炎症を抑える効果があります。 風邪、その一方で、体を落ち着かせ、緊急に必要な睡眠を促進します。
体が寒さに対抗するには十分な睡眠が必要です。 リンゴ酢は、特に次のような細菌感染症に適した家庭用治療法です。 扁桃腺炎。 「普通の風邪」の場合、通常は次のような原因が考えられます。 ウイルス、その効果については議論の余地があります。
それでも、リンゴ酢で症状を和らげることはできます。リンゴ酢は蜂蜜と水と混ぜてゆっくりと飲むのが最適です。 温かいビールは、実証済みの家庭用風邪薬です。 玉ねぎから作ったお茶と同様、風邪のひき始めに飲むと効果的です。
温かいビールで肌もすっきり 船 よりよく供給されます 血 そして体は汗をかき始めます。 最良の場合、体は汗を通じて風邪の原因となるウイルスも排出します。 ビールはポットまたは湯煎で温めて飲みます。
ビールはいかなる状況でも沸騰させてはいけません。沸騰させないとアルコールが蒸発してしまいます。 ビールを飲んだ後、患者は床に就き、一晩眠る必要があります。 発汗をサポートするために、湯たんぽや厚い毛布で体をしっかりと包むことも効果的です。アルコールによる睡眠と発汗の両方が体の治癒をサポートします。
味があまりにも不快な場合は、温かいビールに砂糖や蜂蜜を加えることもできます。 砂糖によってアルコールがより早く血流に入るようにしてください。 そのため、お酒を飲んだ後はすぐに寝て、しっかりと睡眠をとりましょう。
妊娠中の女性は、その他の病気の人についても最高要件として適用されます：風邪をひくための多量の飲酒。 咳 足！ ただし、医薬品の使用には注意が必要です。医薬品に含まれる物質は程度の差こそあれ胎児の循環に入ることが多いためです。 薬を使わずに風邪を楽にするために、多くの家庭用療法が症状を和らげますが、胎児にはまったく無害です。
風邪の場合は、普通の食塩水を鼻に垂らすだけで呼吸が楽になります。 スチームバスの形で蒸気を吸入することも症状を和らげることができます。 ウォーターバスに追加されるエッセンシャルオイル（以下のような） ペパーミント, ユーカリ またはタイムオイルも解放効果があります。
咳は通常、以下の方法で治療するのが最適です。 咳 シロップ。 その間 妊娠ただし、薬局で入手できるほとんどのジュースにはアルコールが含まれており、子供に深刻なダメージを与える可能性があるため、これをオニオンシロップに置き換えることをお勧めします。 オニオンシロップは、大きな玉ねぎ、または黒大根を切って氷砂糖と混ぜて簡単に作ることができます。
得られた塊は、XNUMX日に数回スプーンですくうことができます。 詳細については、以下を参照してください。 吸入 風邪の場合 喉の痛みがある場合 セージ お茶は、よく使用される麻酔薬トローチの代わりになります。 ハチミツ入りミルクやタイムティーも症状を緩和します。 痛み そしてそれを利用する 鎮痛剤 容易になります。
マッシュポテトを包んだラップは喉の痛みの治療にも使用できます。 お茶の種類の中でも、 カモミール すでに述べた種類の他に、エルダーフラワー ティー、ライム ブロッサム ティーも無害であると考えられています。 緑茶はXNUMX日XNUMX杯までしか飲まないでください。 カフェイン を含む。
ジンジャーティーは陣痛を促進する性質があるため、注意して摂取する必要があります。 水風呂は熱すぎたり、長すぎたりしないでください。 ここでは、最大 30°C の温度と最大 15 分の時間が許容されると考えられます。
添加剤は次のものと適合する必要があります 妊娠、 コマーシャル 冷浴 はお勧めできません。 ホメオパシーのレメディのうち、次の薬は治療中に許可されています。 妊娠：キッチンオニオン、イエロージャスミン、ゴールデンシール根、乾燥 パンプキン フルーツとキッチンベル。 さらに、シュスラー塩 No.
3（フェラムリン）、No。4（カリウム クロラタム）とNo.6（カリウム 硫黄）は風邪の治療に推奨されます。 使用に適した他の代替方法は次のとおりです。 バッハフラワーセラピー, 鍼治療 またはフットリフレクソロジー。
