陣痛はどの時点で呼吸する必要がありますか？
契約 出生時だけでなく、20週目からも発生します 妊娠 以降。 そのような散発的に発生する 収縮 呼ばれています 妊娠 収縮。 それらは短期間のものです。
通常、これらを吸い込む必要はありません 収縮、非常に短い時間で終了します。 ただし、出生の約XNUMX〜XNUMX週間前に、シンク収縮と呼ばれるより定期的な収縮が発生します。 それらは調整されておらず、赤ちゃんを正しく配置することを目的としています。
ここでそれはすでに定期的に収縮を伴うのを助けることができます 呼吸。 これは実際の出産のための良い準備でもあります。 出生の約XNUMX〜XNUMX日前に、いわゆる予備収縮が発生します。これは非常に激しく、開腹期の直前にXNUMX〜XNUMX分ごとに発生します。 この時点で、定期的かつ深い 呼吸 オープニングフェーズのはすでに適用されているはずです。 このトピックはあなたに興味があるかもしれません：収縮または早産の運動
あえぎとはどういう意味ですか？
あえぎは浅くて速い 呼吸。 この呼吸は、出産を早めることが期待されていたため、出産の退学段階でさまざまな助産師から推奨されることがありました。 しかし、今日では、このタイプの呼吸には多くの欠点があるため、推奨されなくなりました。
一方では、それは母親に多忙を感じさせ、出産時にけいれんを引き起こす可能性があり、他方では過呼吸を助長します。 その結果、酸素不足とめまい、さらには意識不明になります。 したがって、出産時のあえぎはいかなる状況でも行われるべきではありません。
