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一般的な対策
- 回避
- 石鹸やピーリング剤などの皮膚刺激性物質!
- シャープまたはアルコール含有フェイスクリーム
- を含む準備 樟脳, メントール (単環式モノテルペン アルコール), ナトリウム ラウリル硫酸ナトリウム。
- 石鹸を含まない洗剤を使用する
- 低脂肪顔/日焼け止めクリーム
- あまり熱く入浴しないでください!
- UVA / UVBプロテクション(日光浴時)
- 酒皶眼(しばしば眼瞼結膜炎/まぶたと結膜の炎症とそれに続くドライアイを伴う):
- まぶたのマージンの衛生とまぶたのマージンのケア(まぶたのエッジのケア):
- 朝と夕方に、温湿布を置きます(少なくとも39°C; 融点 マイボーム腺 脂質:28-32°C; マイボーム腺機能不全の場合:– 35°C)閉じたまぶたで5〜15分間、これにより、詰まったマイボーム腺の油性分泌物が液化し、外皮が溶解します。
- まぶたの端をぬるま湯で洗う 水 湿らせた布または綿棒を使用した中性洗剤(希釈したベビーシャンプーなど)。 または、浸した布を使用することもできます オリーブオイル。 そうすることで、まぶたの領域、特にまつげの間のすべての付着物を取り除きます。
- マッサージ まぶた(まぶた マッサージ)。 これを行うには、目を閉じて、上下に まぶた 綿棒または湿布で、それぞれまつげの方向にマッサージします。 それにより、油性分泌物が腺から押し出されます。
- 脂質含有涙代替物の使用
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する)。
- アルコール制限(アルコールを控える)
- 心理社会的ストレスの回避:
従来の非外科的治療法
- レーザ 治療 (パルス色素レーザーまたはネオジムYAGレーザー、アルゴンレーザー、 銅 蒸気レーザー、クリプトンレーザー)は、顔の毛細血管拡張症(血管拡張)と紅斑(広範囲)を軽減するために使用できます 皮膚 発赤)。 レーザ 治療 577ナノメートルの波長(「プロイエローレーザー」)は、顔の赤みに特に効果的であるようです(ここでは: 酒さ)そしてほとんど副作用を引き起こさなかった。 ファイマ(結節性)の治療 結合組織 成長)は、外科用レーザーによって行うことができます 治療 (CO2レーザーまたはエルビウムYAGレーザー)。
定期的な管理検査
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- 暑すぎる飲み物は避けてください
- スパイスは控えめに使用してください
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「微量栄養素(生体物質)による治療」も参照してください–必要に応じて、適切な食事療法を行ってください 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。