過眠症の下で、医療専門家は睡眠中毒を理解しています。 睡眠中毒は、日中の睡眠の過度の必要性に現れますが、それはまったく異なる形で現れる可能性があります。 影響を受けるのは主に中年男性です。 ほとんどの場合、過眠症は他の、通常は精神疾患と関連して、または顕著なと関連して発生します 睡眠時無呼吸.
過眠症とは何ですか？
過眠症は、夜間の睡眠中に頻繁にまたは長期間の意識的な覚醒がなくても、日中の睡眠の必要性が高まることによって明らかになります。 日中の睡眠は、影響を受けた人を突然襲う短時間の睡眠発作から持続的な睡眠まで、非常に異なる方法で現れる可能性があります 疲労 一日中。 影響を受けた人々は、彼らのパフォーマンスが損なわれるため、臨床像に大きく苦しんでいます。 たとえば、道路交通への参加は通常、もはや不可能です。 過眠症は、その重症度に応じて、軽度、中等度、重度の過眠症に分類されます。 軽度の過眠症では、不随意の睡眠は毎日発生しません。 中等度の過眠症では、それは毎日発生します。 重度の過眠症では、XNUMX日に数回発生します。
目的
の原因 不眠症 まだはっきりとはわかっていません。 ただし、次のような他の病気の頻繁な共起 うつ病, 統合失調症, 癌, パーキンソン病または 多発性硬化症、印象的です。 さらに、薬物との関係 アルコール 虐待と睡眠中毒が観察されています。 最も一般的な原因は、睡眠研究所のさまざまな記録が示しているように、次のとおりです。 睡眠時無呼吸。 患者が苦しんでいる場合 睡眠時無呼吸, 呼吸 夜の睡眠中に頻繁に停止します。 これはXNUMX時間に数回発生し、一度に数分間続く可能性があります。 の停止 呼吸 の不足につながる 酸素 体内で。 その場合、夜の睡眠は、患者が気付かないうちに、あまり安らかではありません。 継続的な目覚めの状況はまた、巨大な原因となります ストレス.
症状、苦情および兆候
過眠症の主な症状は日中の眠気です。 この場合、日中の眠気は非常に顕著であり、一度ではなく、定期的または永続的に発生します。 影響を受けた人はしばしば目を覚まし続けることができないか、困難を伴うだけです。 加えて、 濃度 問題は過眠症の兆候である可能性があります。 その結果、作業パフォーマンスが低下し、ミスを犯す可能性が高くなります。 ザ・ 集中力不足 & 疲労 運動の不安定さで表現されることもあります。 過眠症の別の可能性のある症状は メモリ 問題。 これらは部分的に関連しています 濃度 困難。 過眠症の基礎疾患に応じて、睡眠は安らかなまたは安らかなものとして認識される場合があります。 麻薬常習者は通常、短い睡眠の後の日中にさわやかな気分になりますが、他の形態の過眠症の場合はそうではない場合があります。 日中の眠気は、ドライバーの運転能力に影響を与えることがよくあります。 過眠症の種類に応じて、スペクトルは一般的な不注意から 集中力不足 眠りにつくという麻薬性発作に。 ナルコレプシー以外の過眠症のドライバーもマイクロスリープ状態に陥る可能性があります。 この場合、彼らは時々気づかずに、ホイールで数秒間眠りに落ちます。 さらに、[抑うつ気分|抑うつ気分]]などの心理的症状が発生する可能性があります。 逆に、過眠症はまた うつ病, 統合失調症、または他の 精神疾患.
診断とコース
明確な診断を下すために、睡眠検査室への訪問をお勧めします。 睡眠検査室では、患者の夜の睡眠が監視されます。 これを行うために、彼または彼女はEEGおよびECGに接続されています。 モニタリング of 脳 波だけでなく、心臓の活動。 さらに、運動活動と呼吸の流れが記録されます。 患者はまた、いくつかの質問票を受け取り、さまざまなテストを受けます。 瞳 幅は、夜間または単調な活動中に集中する能力で測定されます。これは、彼の夜間および昼間の睡眠に関する情報も提供します。 すべての結果が得られれば、経験豊富な睡眠医が「過眠症」の診断を下すことができます。 器質的な原因が考えられる場合は、睡眠検査室での検査の後に内科または精神医学的診断が続きます。 過眠症の経過は大きく異なります。軽度の過眠症の場合、患者は通常、 不眠症、そしてしばしばそれを病気としてさえ認識しません。 影響を受けた人の個々の毎日のリズムが乱れた場合、または心臓血管の問題などの二次的な病気が夜の睡眠の乱れによって発生した場合にのみ、影響を受けた人は病気を認識します。
合併症
ほとんどの場合、過眠症は中年男性に発生します。 この場合、影響を受けた人は本当の睡眠中毒に苦しんでいます。 睡眠に対する高い要件が日常的に満たされない場合、患者は気分が悪くなるか、よりいらいらします。 過眠症はまた、患者の精神に悪影響を及ぼし、通常、他の心理的愁訴と関連しています。 患者さんの睡眠は非常に深く、長時間続きます。 起き上がるのは難しいことがよくあります。 影響を受けた人々がまた苦しむことは珍しいことではありません 睡眠障害 したがって、他の不規則な時間には睡眠が必要です。 日常生活は過眠症によって混乱し、患者にとってより困難になります。 多くの場合、ジョブや通常のアクティビティを実行することはできなくなります。 さらに、患者は経験するかもしれません ハート または循環器系の問題、そして最悪の場合、死に至る可能性があります。 過眠症の治療は通常、因果関係があり、そうではありません つながる 特定の合併症に。 しかし、基礎疾患をどれだけ簡単に治療できるかを予測することはできません。 ただし、ほとんどの場合、平均余命は短くなりません。
いつ医者に診てもらえますか？
より高い身体的または感情的な要求の期間中、睡眠の必要性の増加は自然です。 通常、状況がうまく管理された後、通常の睡眠パターンが自動的に確立されるため、これらの場合、医師の診察は必要ありません。 睡眠の必要性がXNUMX日XNUMX〜XNUMX時間を超えない限り、心配する必要はありません。 睡眠の必要性が高まった場合、または理解できる理由なしに睡眠が発生した場合は、医師の診察が必要です。 十分な睡眠をとっていても、軽い作業でも疲れや倦怠感を感じる場合は、医師の診察を受けてください。 睡眠の不満が数ヶ月続く場合は、医師の診察もお勧めします。 突然の睡眠発作が発生した場合、これは異常と見なされます。 予期せぬ眠りに落ちて日常や専門的な仕事の遂行が中断された場合、影響を受けた人は助けが必要です。 影響を受けた人がぼんやりしている、落ち込んだ気分を示している、持続的な注意欠陥に苦しんでいる、または環境の影響を漠然と認識しているだけの場合は、医師の診察を受ける必要があります。 場合 呼吸 障害が発生したり、睡眠の中断がより頻繁に発生したり、関係者が良好な睡眠衛生にもかかわらず実際に健康を感じることがない場合は、検査をお勧めします。 栄養素の不足に加えて、睡眠検査室からの結果は原因を見つけるのを助けることができます。
治療と治療
睡眠中毒は通常別の結果であるため 条件、原因を治療することが重要です。 過眠症の最も一般的な原因のXNUMXつである睡眠時無呼吸は、通常、 肥満 または狭くなった気道。 これが睡眠時無呼吸の原因である場合、通常、体重を減らすか、気道を外科的に矯正または広げるのに役立ちます。 さらに、影響を受けた人が夜の睡眠中に呼吸マスクを着用するのを助けるかもしれません。それは呼吸をサポートし、したがって呼吸の停止を防ぎます。 重度の過眠症が存在する非常にまれなケースでは、薬が投与されることがあります。 薬–すべて アンフェタミン –睡眠中毒を克服する可能性がありますが、中毒性が非常に高い可能性があります。 セルフメディケーションは強くお勧めしません。
展望と予後
過眠症の予後は、現在の原因と患者の全体的な診断に関係しています。 被災者が不安神経症などの精神障害を患っている場合、 強迫性障害, うつ病、または中毒性の障害、のリスクがあります 慢性疾患 進行。 症状からの解放は通常、 精神疾患 治療され、感情的な安定性の改善が発生します。 の場合 癌、トリガーとなる腫瘍の治癒は、過眠症を軽減するか、完全に寛解させるために必要です。回復は、多くの場合、数年後にのみ発生します。 治療 そして再発の期間を伴います。 患者が次のような慢性または進行性疾患に苦しんでいる場合 パーキンソン病 or 多発性硬化症、過眠症からの回復の見通しは低いです。 基礎疾患が進行するにつれて、既存の付随する症状が現れます。 重症の場合、患者は症状が増加するリスクがあります。 既存の生活とそれに伴う状況が原因で過眠症が引き起こされた場合、日常のプロセスの変化や環境の影響が つながる 患者の苦情から解放されます。 このような状況では、睡眠衛生を見直して最適化する必要があります。 多くの場合、睡眠の不満を和らげるためには、人間のニーズに合わせた日常生活の調整、および日常の課題に対する精神的態度の変化が必要です。
防止
過眠症自体を防ぐことはできません。 それは通常別の結果であるため 条件 –睡眠時無呼吸が原因であることが多い 肥満 –低体重に注意を払うことをお勧めします。 過度の使用を控える アルコール からの一貫した棄権と同様に、消費は役に立ちます 薬物 と健康 ダイエット.
アフターケア
過眠症の患者の場合、睡眠衛生規則が守られていることを確認するために、フォローアップ中に特別な注意を払う必要があります。 これには、とりわけ、睡眠覚醒リズムの順守に関連した昼夜リズムの制御された進行が含まれます。 睡眠不足 睡眠不足は避けなければなりません。 睡眠覚醒リズムは、個別に調整し、それぞれの患者に合わせて調整する必要があります。 このようにして、最適な睡眠と覚醒の段階を24時間の日常生活でしっかりと確立することができます。 日中の睡眠段階は例外であり、患者の行動や習慣と調整する必要があります。 睡眠覚醒または 疲労-目覚め日記をお勧めします。 これにより、患者は自分の活動を有意義で効果的な方法で日常生活に適応させることが容易になります。 ルーチンの一部であるアクティビティとタスクは、たとえば、日中の眠気の段階に移すことができます。 さらに、健康的なライフスタイルは、過眠症の患者にとって非常に重要です。 アルコール その疲労効果のために絶対に避けるべきです。 かなり軽い、低炭水化物 ダイエット 日中は数回の少量の食事にまたがることをお勧めします。 アフターケアには、近親者や社会環境への情報提供も含まれます。 たとえば、教育、再訓練、または職業に関する患者のさらなる生活計画も、過眠症とともに生きる上で決定的な役割を果たします。
自分でできること
睡眠の必要性が高い場合、影響を受けた人は合併症や事故のリスクの増加を避けるためにさまざまな予防策を講じる必要があります。 睡眠の必要性は習慣的なパフォーマンスを低下させ、社会生活への参加の減少につながります。 職業生活や社会生活の葛藤を減らすために、身近な環境の人々に問題を知らせる必要があります。 病気の症状はしばしば増加によるものです ストレス と不満。 一般的なライフスタイルを見直し、最適化する必要があります。 食物摂取量を改善し、豊富に摂取する必要があります ビタミン だけでなく、繊維。 太り過ぎ 避けるべきであり、十分な運動やスポーツ活動は一般的な幸福を促進します。 アルコールの消費または ニコチン 避けるべきです。 覚せい剤 形で 薬物 または薬の過度の使用も避ける必要があります。 睡眠衛生は、影響を受ける人のニーズに応じて変更する必要があります。 睡眠研究室への訪問は役に立ち、非常に有益です。 休息期と回復期の障害の原因を排除する必要があります。 日課は、可能であれば、適切に構成され、定期的に行われる必要があります。 突然の睡眠発作が発生した場合、危険の原因を排除する必要があります。 道路交通への参加は、同伴者なしで行われるべきではありません。 怪我のリスクが高い活動も、保護服と同様に監督なしで実行されるべきではありません。
