人体は毎日恒久的なストレスにさらされています。 これらは、一方では環境によるものであり、他方ではモビリティによるものです。 ただし、負荷が平均を上回っており、個人の解剖学的構造が十分でない場合は、 ストレス、これはできます つながる 緊張する 痛み または動きの痛み。
緊張痛とは何ですか？
歪み 痛み さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 最も一般的な原因は、 関節 過度の運動中にお互いをこすりすぎます。 痛み 運動時の痛みは、運動時の痛みと概念的に区別されなければなりません。 緊張の痛みは、平均レベルを超える緊張の増加とともに発生する可能性がありますが、運動の痛みは、わずかな偏差でも発生する可能性があります。 したがって、原因は多岐にわたる可能性があるため、この形態の痛みを統一的に定義することは困難です。 この点で、個々のトリガーの相互の区切りはこの時点で行われます。 ただし、本質的な共通点は、 ストレス 痛みは主に、影響を受けた人がパフォーマンスの作業負荷を増やして自分自身を過度に行使したときに発生します。 したがって、労作は非常に高く、通常の状態から逸脱した。 対照的に、平均的な負荷でさえ体に作用していれば、運動の痛みはすでに発生している可能性があります。
目的
運動の痛みは、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 最も一般的な原因は、 関節 過度の運動中にお互いをこすりすぎます。 これは、人が重い荷物を運ぶ必要がある場合にも発生する可能性があり、その結果、緊張の痛みは、実際の運動活動ではなく、追加の荷物によって引き起こされます。 これは、たとえば、移動中に家具を複数のフロアに運ぶ必要がある場合に当てはまります。 いずれにせよ、 条件 少なくとも持ち上げることによって支持されます。 痛みはしばらくするとすでに目立ち、強度ははるかに大きくなる可能性があります。 軟骨 すでに影響を受けています。 さらに、炎症 関節 トリガーすることができます ストレス 痛み。 さらに、この病気は過度の運動だけで発生するわけではありません。 むしろ、他の病気も捻挫の痛みの原因となる可能性があります。 これらには、とりわけ、代謝性疾患、神経疾患、または腫瘍が含まれます。 骨格。 さらに、痛みの頻繁な原因は リウマチ、この臨床像の関節は、より多くの範囲でプリロードされているためです。
この症状のある病気
- 神経疾患
- 手根管症候群
- 軟骨症
- 眼の片頭痛
- 耳感染症
- ノイズに対する感度
- 変形性関節症
- 関節炎
- リウマチ
- 痛風
- 心筋の炎症
- 肥満
- 腱炎
- 骨がん
- 代謝障害
- 動脈閉塞性疾患
- 下腿潰瘍
- ISG症候群
診断とコース
捻挫の痛みは、体のさまざまな部分で局所的に発生します。 同様に、患者は痛みの強さを異なって認識します。 したがって、痛みの経過が影響を受けた人によって医師に詳細に説明されることが診断手順にとってさらに重要である。 場合によっては、それは単にいわゆる起動時の痛みであり、激しい段階の後に関節が静止したときに発生する可能性があります。 当初、苦痛は特に深刻ですが、関節や筋肉系が移動するにつれて症状は軽減します。 症状が続く場合は、まず医師が局所検査を行います。 これは、患者が説明した領域に限定されます。 特に、緊張痛の基礎疾患を診断するために、医師は定期的に画像診断または 超音波 関節を検査する手順と 骨格。 このようにして、治療を行う医師は、痛みが一時的な症状であるかどうか、または根底にある慢性症状があるかどうかを判断できます 条件 それは付随する病気が原因である可能性があります。
合併症
労作性の痛みは、忍容性の高い鎮痛薬で完全に取り除くことができますが、多くの医師は、痛みがなく、関節の通常の体重負荷を再開するために、患者が再び健康であると考える一般的な合併症を防ぐためにこれを行いません。 代わりに、彼らは鎮痛剤を調整して、彼が日常生活でほとんど痛みがないにもかかわらず、彼が緊張したときにもっと痛みを感じるようにし、彼が緊張でどこまで行けるかを評価できるようにします。 これは、まだ完全に治癒していない怪我がすぐに再び緊張する場合、怪我が悪化するリスクがあり、元の状態に戻る可能性があるためです。 場合 鎮痛剤 根底にある怪我はほとんど治ったので、もはや必要ではありませんが、緊張が増すと痛みが感じることがあります。 これは体からの警告信号であるため、正しいことはすぐに緊張を止めることです。 しかし、緊張の痛みが発生しても、真剣に受け止められず、負荷が終了しないのはまさにこのタイプの痛みです。 これにより、元の怪我が再び悪化する可能性もあります。 顕著な緊張の痛みを経験したときにすぐに医者に行かないと、非常によく似た悪化のリスクがあります 条件。 怪我には副子固定、固定、さらには手術が必要な場合があります。それが起こらない場合は、慢性的な運動の痛みを引き起こす可能性があります。
いつ医者に診てもらえますか？
身体がその解剖学的構造が処理できないストレスに絶えずさらされている場合、ストレスの痛みは必然的に発生します。 非常に頻繁に、捻挫の痛みは関節で発生します。 その後、通常、負荷が一般的に高すぎるか、人が関節を酷使しました。 緊張の痛みの典型的な引き金は家を動かすことです。 患者が自分たちを過大評価していることは珍しいことではありません 力 予め。 乱用状況、代謝性疾患に加えて、 骨腫瘍, リウマチ 神経疾患も運動痛を引き起こす可能性があります。 労作性の痛みの場合の追加の複雑な要因は、患者が痛みの強さを非常に主観的に知覚し、再現することです。 労作性の痛みの場合、患者は最初にかかりつけの医師に診てもらうことをお勧めします。 彼は自分の患者をよく評価することができます。 苦情をさらに明確にするために、彼は整形外科医や神経内科医、そしておそらく外科医などの専門家に相談することができます。 理学療法のアプリケーションと 疼痛治療 また、治療の過程にプラスの効果があります。 特別な熱と 冷たい との治療 循環-強化効果は、ストレスの痛みにも効果的であることが証明されています。 ストレスの痛みも関節の摩耗の原因となる可能性があります 軟骨。 そのような場合、 軟骨 移植の専門家が必要です。 鍼治療 また、役立つことが証明されています。 彼の一部として 治療、患者はまた、将来のストレスの痛みを回避する方法についてのヒントを受け取る必要があります。
治療と治療
捻挫の痛みは、患者が自分の体に過度のストレスをかけていることを示す警告サインか、生体に現れた病気の兆候のいずれかです。 痛みが一時的なものである場合、通常は薬で治療されます 治療。 特に、これらは痛みを和らげ、痛みを取り除くことを目的としています 炎症 体から。 ザ・ 治療 影響を受けた人が関節や筋肉を自然に動かして、緩めることができるようにする必要があります。 一方、医師が慢性の労作性の痛みを診断した場合、マルチモーダル治療が定期的に開始されます。 これは特別です 疼痛治療 それはどちらかによって管理されます タブレット or 輸液。 医学の進歩により、慢性的な個々の症例でも成功の可能性はかなり高いです。 さらに、どちらの場合も組み合わせるのは理にかなっています 疼痛治療 理学療法。 理学療法士は、関節や筋肉を動かすために特別な技術を使用しています。 これは筋骨格系を訓練します。 ひどい場合、例えば、緊張による痛みが関節軟骨の摩耗によるものである場合、専門家が軟骨移植を行い、軟骨細胞を交換します。 最終的にどの治療が開始されるかは、痛みがどこに局在するかにも依存します。 苦しみが骨などの別の病気によって引き起こされた場合 骨折 または関節装置のねじれ、特別 鍼治療 治療法や人工関節が効果的であることが証明されています。 に加えて 鍼治療、特別なマッサージも痛みを軽減するのに役立ちます。これは熱と治療にも適用されます 冷たい、これが促進するように 血 循環 体の中に
展望と予後
多くの場合、緊張の痛みは一時的な痛みである場合、自然に再び消えます。 これらは短期間の高負荷によって引き起こされ、この負荷が発生しなくなると再び消えます。 ただし、緊張の痛みは、長くて重い作業の結果としても発生する可能性があります。 通常、関節や筋肉は次のように治療することができます 理学療法。 いずれにせよ、患者はもはや体の患部に重い負荷をかけないようにし、それらを楽にする必要があります。 ほとんどの場合、これは病気のポジティブな経過をもたらしますが、そうではありません つながる それ以上の合併症に。 緊張の痛みを治療するために外科的介入が必要になることはめったにありません。 治療なしでは、緊張の痛みは通常消えません。 筋肉や関節がひどく損傷し、 炎症 およびその他の合併症。 捻挫の痛みも心理的な問題を引き起こす可能性があります。 多くの場合、患者は倦怠感、病気、過労を感じます。 理学療法 多くの場合成功し、患者が緊張の痛みと戦うのに役立ちます。 ただし、緊張痛がひどい場合は、激しい活動ができなくなることがあり、職場に行けなくなることがあります。
防止
労作時の痛みに対する最善の予防策は、体に過負荷をかけたり、間違った姿勢をとったりしないことです。 この点で、この病気はスポーツだけでなく定期的な運動でも理想的に予防することができます。 これは促進します 血 循環、最終的に体を強化します。 このようにして、最初から摩耗の兆候を減らすことができます。 さらに、特にスポーツ活動を通じて、筋肉組織が穏やかに構築されるため、ストレスの痛みが発生する頻度が低くなります。
自分でできること
ストレスの痛みの場合、通常は医師の診察を受ける必要はありません。 この痛みは、主に体が絶え間ないストレスにさらされ、休む機会がないときに発生します。 関節、筋肉、 骨格 その後、痛みを伴う可能性があります。 体が休むことができれば、緊張の痛みは通常、ほんの数日で消え、再発しません。 しかし、体が休むことができない場合、緊張の痛みも 炎症 そして最終的に医者によって扱われる必要がある他の問題。 緊張の痛みを避けるために、重い仕事は頻繁にまたは単独で行われるべきではありません。 痛み自体はの助けを借りて取り除くことができます 軟膏 と包帯。 鎮痛剤 彼らは損傷するので、避けるべきです 胃 比較的ひどい。 緊張の痛みが耐えられない場合は、いずれにせよ医師に相談する必要があります。 仕事が原因で緊張痛が発生した場合、医師は緊張痛を改善するために従業員を仕事に適さないと宣言することもあります。 通常、外科的介入は行われません。 理学療法 or 痛み管理 多くの場合役立ちます。 合併症は、緊張の痛みが時間内に治療されない場合にのみ発生します。 これは、二次的な損傷やさらなる傷害が発生する可能性がある場所です。
