どうすれば薬で痩せますか？
何度も何度も、迅速な成功を約束するとされる奇跡の丸薬が広告にも登場します。 通常、これらの手段は、食物と一緒に摂取された脂肪が腸に結合し、したがって再び排泄されるという事実を克服することを意味します。 別のアプローチは、空腹感を直接ブロックすることになっています 脳 したがって、減量を容易にします。
ただし、すべての分野と同様に、これらの奇跡の治療法は注意して使用する必要があります。 仮にあったとしても、医療援助を伴う食事療法の試みは、かかりつけの医師と一緒にのみ計画されるべきです。 治療法の副作用は、ほとんど研究されておらず、管理できないことがよくあります。
リスクは利益とは関係ありません。 特にインターネットからそのような救済策を自分で注文することは多くの危険を伴います。 多くの場合、どの有効成分が錠剤に隠されているかさえ明確ではありません。
緑茶や唐辛子抽出物などの他の多くのハーブ療法は、体の基礎代謝率を高めると考えられています。 ここでの効果は、利用可能であるとしても、価格との関係ではありません。 過激な食事療法に加えて、特定の食品があなたのから完全に取り除かれる、薄くするための概念の全範囲があります ダイエット.
現在非常にファッショナブルなのは、主に炭水化物の摂取を制限し、代わりに肉や魚に焦点を当てたコンセプトです。古典的には、何よりも低炭水化物ダイエット、アトキンスダイエットまたはストルンツダイエットが属します。 しかし、いわゆる古-ダイエット石器時代のライフモデルに基づいた、はこのグループに属しています。 成功した、とりわけ比較的速いという報告があります 重量を失う これらの方法で。
しかし、タンパク質摂取量の増加が一般的に腎臓と体にどの程度影響するかは完全には明らかではありません。 この点で、非常に肉ベースの変化 ダイエット かかりつけの医師と話し合うのが一番です。 また、多くの人が、 炭水化物.
体が解放されるので、これは理にかなっています エンドルフィン それが吸収するとき 炭水化物 そして炭水化物は実際にあなたを短時間幸せにします。 さらなる方法は、例えば、特定の星座でのみ大きな食物群が食べられる分離食物である。 これが本当に消費のより速い成功につながるかどうかはかなり疑わしいです。
食品配合ダイエットの例は、 車の食事療法、その中での摂取量 炭水化物 脂肪は主な食事に分けられ、同時に食事の間にスナックを導入することで貪欲な食欲の攻撃を防ぎます。 上記のように、既製の食事療法の概念の選択はほぼ無制限です。 ただし、全体として、恒久的に変更されるバランスの取れた食事が推奨される可能性が高くなります。
