滑液包炎 で頻繁に発生します 関節 特に高レベルの ストレス。 これらには、肩、肘、腰、膝が含まれます。 特定の症状と治療オプションの詳細 滑液包炎 以下の各関節に。
肩の滑液包炎
滑液包炎 肩の中で特にしばしば上で働く職業グループに苦しんでいます 、用務員や画家など。 しかし、窓拭きなど、腕を水平より上に繰り返し上げる家庭活動も、肩の滑液包炎を引き起こす可能性があります。
ほとんどの場合、肩の高さより下の滑液包は 炎症 –この形態の滑液包炎は、肩峰下滑液包炎とも呼ばれます。 厳しいのが特徴です 痛み 主に夜に発生する肩に。 を和らげるために 痛みだけでなく、 鎮痛剤 だけでなく、抗炎症 注射 よく使用されます。
肘の滑液包炎
肘の滑液包は真下にあります 皮膚 したがって、特に影響を受けやすい 炎症。 ほとんどの場合、肘の滑液包炎は絶え間ない刺激によって引き起こされます。たとえば、読書や作業中に肘が常に支えられているためです。 この形態の慢性滑液包炎は、学生の肘としても知られています。
ただし、肘の滑液包も影響を受けやすい 炎症 けがによるもの：ひじの転倒または 傷が開く それを通して 細菌 入るとすぐに炎症を引き起こす可能性があります。
股関節の滑液包炎
さまざまな滑液包が周囲に存在します 股関節。 炎症が発生した場合、それは通常、上部に目立ちます 大腿 腰との接合部の骨。 NS 痛み 炎症によって引き起こされるお尻に放射することができます。
膝の滑液包炎
肘の滑液包のような膝のXNUMXつの主要な滑液包は、滑液包炎のすぐ下にあるため、特に滑液包炎にかかりやすいです。 皮膚。 どの滑液包が炎症を起こしているかに応じて、膝のXNUMXつの異なるタイプの炎症が区別されます。
- 膝蓋前滑液包炎：この形では、上にある滑液包 膝蓋骨 との間のバッファとして機能します 皮膚 膝蓋骨が影響を受けます。
- 滑液包炎：この形態では、滑液包は 膝蓋骨、 影響を受けた。
- 鵞足滑液包炎：この形態では、いわゆる鵞足（グースフット）の下にある滑液包が影響を受けます。
ほとんどの場合、膝の滑液包炎は頻繁な膝つきによって引き起こされます。
滑液包炎を予防する
滑液包炎を防ぐために、特定の圧力を繰り返します 関節 避けるべきです。 そうでなければ、炎症は一定の原因となる可能性があります ストレス.
圧力をかける仕事のために特に危険にさらされている特定の職業グループ 関節 –タイルセッターなど–で身を守る必要があります エイズ 膝や肘のパッドなど。 オフィスの仕事をしている人のために、パッド入りの椅子と 前腕部 パッドをお勧めします。 一方、スポーツ活動の結果として滑液包炎が発生した場合は、特別な注意を払う必要があります ランニング 関節にやさしく、動きをきれいにする靴。
最初の症状が肩、肘、または膝に現れた場合は、ストレスの多い動きを避け、関節を冷却してしばらく固定する必要があります。 このようにして、本格的な滑液包炎を予防できることがよくあります。
