ニーピットテープ
ここ数年、あなたはますます多くのアスリートを見ることができます ランニング 最もカラフルな色の粘着テープで周り。 しかし、テープは何に適していますか、そしてそれは助けることができます 痛み 膝と 膝のくぼみ？まず、病院でも使用されている「キネシオテープ」と「通常」のテープを区別する必要があります。 後者は、安定させるために武道でよく使用されます 関節.
ボクシングの戦いでは、手首をテープに巻き付けて、パンチしたときに曲がったり折れたりしないようにします。 柔道や空手などのスポーツでは、テープで 足首 関節 これらのスポーツでは足首が頻繁に曲がるので、よく見られます。 したがって、テーピングは安定化と予防策になり得ます。
これと、包まれていない「キネシオテープ」とを区別する必要があります。 関節 多くの層にありますが、通常はXNUMXつまたはXNUMXつの層で筋肉の広い領域に伸びており、さまざまな色で利用できます。 メーカーによると、色は心理的な効果があるはずです。たとえば、青いテープは冷たく、赤いテープは暖かさを感じるはずです。 テープは安定させることができます 膝関節、しかしまた筋肉の緊張または緊張の場合には治癒時間を大幅に短縮することができます。
それらは皮膚に非常にしっかりと付着し、 マッサージ すべての動きで筋肉。 これは刺激します 血 & リンパ 排水、筋肉を和らげ、そして和らげる 痛みを選択します。 膝のくぼみ それ自体は簡単にアクセスできません テープ包帯、しかし膝のくぼみを形成する周囲の筋肉はテープで留めることができます。 膝はその可動性に制限がなく、筋肉も解放され、筋肉量の減少につながる可能性があります。 ただし、これはこの時点で有益であり、治癒後に筋肉を再構築することができます。
膝窩嚢腫
Status 膝のくぼみ 腫れている、それはまたかもしれません ベイカーシスト。 この嚢胞は、その解剖学的位置から、もともとポプリテア嚢胞と呼ばれていましたが、今日では、19世紀の英国の外科医である発見者のウィリアムベイカーにちなんで名付けられました。 膝後壁の突起です 関節包 XNUMXつの筋肉の間M.semimembranosus、および M.半腱様筋.
膝の炎症反応は、の過剰な産生につながります 滑液、これは 関節包 拡大するために。 抵抗が最も少ないポイント、この場合は膝のくぼみに移動します。 その後、これは腫れ、痛くなり、柔らかく押し込むことができます。
ベイカーシスト を押すこともできます 船 & 神経 膝窩にあり、それらの機能を損ないます。 極端な場合、周囲の構造があまり灌流されていないか、下肢が麻痺しており、重度の症状を伴います 痛み。 ベーカー嚢腫を治療しないと、破裂する可能性があり、その結果、 滑液 下に自由に広がる 脚.
これにより、筋肉への圧力が大幅に増加し、 船、圧縮、死まで、そして死を含む 脚。 これはコンパートメント症候群と呼ばれ、数時間以内に外科的に治療しなければならない絶対的な緊急の兆候です。 もちろん、すべてではありません ベイカーシスト コンパートメント症候群で終わる必要がありますが、通常は炎症を伴う関節の損傷によって引き起こされるため、医学的な説明が必要です。これは治療する必要があります。
