坐骨神経

梨状筋症候群の練習

痛みを抑え、梨状筋の緊張をほぐし、長期的には痛みを取り除くために、ストレッチ、強化、動員のエクササイズが数多くあります。 これらのエクササイズは通常比較的簡単で、最初の指導後に自宅で患者が行うことができます。 順番に … 梨状筋症候群の練習

理学療法| 梨状筋症候群の練習

理学療法理学療法は梨状筋症候群の良い治療法でもあります。 問題は筋肉の問題によって引き起こされるので、治療する理学療法士は問題に対処するための多くの治療的アプローチを持っています。 これらには、例えば、いわゆるトリガーポイントをマッサージまたは刺激することによって筋肉をリラックスさせることが含まれます。 特別に訓練された理学療法士も積極的に影響を与えることを試みることができます… 理学療法| 梨状筋症候群の練習

デュレーション| 梨状筋症候群の練習

期間梨状筋症候群の期間は多くの要因に依存します。 椎間板の問題における症状の類似性のために、梨状筋は症状の引き金として遅れて認識されることがあります。 問題が長期間存在し、同期がすでに行われている可能性がある場合、これは…を長引かせる可能性があります。 デュレーション| 梨状筋症候群の練習

妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

妊娠による特殊な状況により、すべての治療法が同程度に適しているわけではないため、妊娠中にも問題なく実行できる対象を絞った運動に特に重点が置かれています。 エクササイズは妊娠中の女性に特別に適合しており、損傷した構造を和らげ、緩めるのに役立つはずです… 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

理学療法| 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

理学療法理学療法は、妊娠中に椎間板ヘルニアが滑った場合に重要な役割を果たします。 妊娠の特別な状況が治療の選択肢を制限するので、特に理学療法は様々な治療手段を提供します。 これらには、熱と冷気の適用、穏やかな手技療法、リラックスマッサージ、緩和策、筋肉を緩め強化するためのターゲットを絞ったバックトレーニングが含まれます。それは… 理学療法| 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

自然分娩または帝王切開？ | 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

自然分娩または帝王切開？ 基本的に、妊娠中の椎間板ヘルニアの場合、自然分娩または帝王切開がより適切な変形であるかどうかについて、一般的に有効な声明を出すことはできません。 通常の出産の賛成または反対の決定に影響を与える多くの要因があるので、常に最善です… 自然分娩または帝王切開？ | 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

腰痛| 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

腰痛腰痛は、上半身の自発的で不注意な動きによって引き起こされることがよくあります。特に、すばやく立ち上がったり、重い荷物を運んだり、上半身を回転させたりする場合は特にそうです。 通常、これは脊椎下部の領域で発生し、刺すような引っ張る痛みが特徴です。 影響を受けた人はすぐに動きを止め、親切なままです… 腰痛| 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

妊娠中の坐骨神経痛の理学療法

坐骨神経痛は非常に不快な痛みであり、腰、臀部、または脚に放射状に刺されたり、局所的に燃えたりする可能性があります。 坐骨神経痛も妊娠中に珍しいことではありません。 痛みは、腹部の重量の増加による静力学の変化、および結合のホルモン関連の変化によって引き起こされる可能性があります… 妊娠中の坐骨神経痛の理学療法

演習| 妊娠中の坐骨神経痛の理学療法

坐骨神経痛の場合の臀部の痛みを和らげるのに適した運動は、立ったままの股関節の回転、または横になった状態での梨状筋のストレッチです。 さらなるエクササイズは以下にあります：股関節の回転の場合、妊婦は鏡の前で直立します。 彼女は椅子を握ることができますまたは… 演習| 妊娠中の坐骨神経痛の理学療法

妊娠中の坐骨神経痛–それは危険ですか？ | 妊娠中の坐骨神経痛の理学療法

妊娠中の坐骨神経痛–それは危険ですか？ 原則として、妊娠中の坐骨神経痛の痛みは危険ではありませんが、単に神経の急性刺激によって引き起こされます。 痛みは、特定の位置または特定の動きで発生する可能性があります。 また、長期的な痛みにつながる可能性があります。 しかし、永続的な痛みがある場合は、うずき… 妊娠中の坐骨神経痛–それは危険ですか？ | 妊娠中の坐骨神経痛の理学療法