診断
痛み セクションに 膝のくぼみ さまざまな原因が考えられます。 を除外するには ベイカーシスト、MRIは通常実行されます。 MRIはすべての90％を検出することもできます メニスカス ダメージ。
残念ながら、この手順は非常に費用がかかるため（1000イメージングあたり2000〜XNUMXユーロ）、常に最初の選択肢とは限りません。 整形外科または理学療法の検査も問題に関する情報を提供することができます。 しかし、血栓症は通常、脚の触診を伴う臨床検査によって非常に迅速に診断され、必要に応じて、 超音波 検査。 引き裂かれ、緊張した筋肉は、悪化したり慢性化したりしない限り、通常は健康診断を必要としません。 この場合、注意深い触診と マッサージ 患部の治癒過程を加速することができます。
予防
膝と膝窩の問題を防ぐには、正しいウォーミングアップ、適切な体重、および正しい運動の実行が不可欠です。 予防的には、安定化テープ（「ロイコシルク」など）またはキネシオテープも使用できます。 怪我の場合の劣化を防ぐために、PECHスキーム（休息、氷、圧縮、上昇）に従う必要があります。
