膝のくぼみの痛み
痛み セクションに 膝のくぼみ 後 外部半月板損傷 いくつかの原因が考えられます。 ベイカーシスト長期的に動きを制限し、腫れを引き起こす、が原因となる可能性があります。 これを確認し、必要に応じて削除する必要があります。
まとめ
痛み セクションに 外側メニスカス メニスカスの裂傷または閉塞によって引き起こされる可能性があります。 膝が強い回転運動をするが下がる外傷 脚 修正されていることが最も一般的な原因です。 閉塞は通常、長時間座った後の急速な伸展によって引き起こされます。
病変の場合、涙は通常、外科的縫合を必要とします。 その後、注意深いフォローアップ治療を行う必要があります。 負荷はゆっくりとしか増加せず、可能な全負荷の後でのみ演習はより複雑になります。
膝の周りの筋肉を強化することが重要です。 これにより、安定性が向上します。 コーディネート トレーニングと トレーニングは理学療法プログラムの一部です。
