医師は 腸内フローラ 人間と動物の腸に存在する微生物の全体。 これらは消化だけでなく、 免疫システム 体に供給します ビタミン。 この細菌の生態系の不均衡は つながる 腸管の苦情や病気に。
腸内細菌叢とは何ですか？
用語 腸内フローラ すべての総称です 細菌 人間や動物の腸に見られる微生物。 この文脈では、大腸は自然に高い 密度 of 細菌 より 小腸。 「植物相」という用語は、 細菌 植物起源であると考えられていました。 この見方は時代遅れですが、この用語は存続しています。 完全な 腸内フローラ 人生の最初の年の間に人間で発達します。 生物とそこに定着する微生物の間には相互作用があり、それは両方にとって不可欠です。 したがって、機能している腸内細菌叢の存在は、宿主にとって非常に重要です。 この敏感な生態系の障害は、病気や永続的なものから生じる可能性があります 栄養失調。 そのような不均衡は つながる 〜へ 痛み 個人の健康に大きな影響を与える消化器系の不快感。 ただし、ほとんどの場合、腸 健康 医学的手段によって回復することができます。
解剖学と構造
基本的な人間の腸内細菌叢は、出生前に形成されます。 ただし、腸は最初はまばらにしか存在しません。 そこに生息する細菌は、主に腸内細菌科（特に大腸菌）、バチルス、バクテロイデス、エンテロコッカスの10つのよく知られたグループに由来します。 生態系の形成に重要な影響を与えるのは食物であり、これは特に子供たちの腸内細菌叢の構成に大きく貢献します。 成人では、腸管に100〜XNUMX兆個の細菌が見られます。 健康, ダイエット と文化。 これには少なくとも500の異なる種が含まれます。 個々のケースでは、最大36000の異なる細菌種でさえ検出されています。 特に表面 コロンだけでなく、腸管の他の部分にもこれらの用途の広い微生物が定着しています。 健康な成人は総微生物叢を持っています 質量 1〜2kgの。
機能とタスク
腸内細菌叢に含まれる細菌の全体は、宿主生物にとって非常に重要ないくつかの機能を実行します。 特に、 コロン 臓器を確実に保護するのに役立ちます 病原体。 この文脈では、医師は植民地化の抵抗について話します。 同時に、バクテリアは体全体にも影響を及ぼします 免疫システム より効果的な防御に貢献します。 人間が摂取した食物は微生物に栄養を与えますが、これらは順番に多くの消化過程に役立ちます。 それらは食物成分の自然な分解をサポートし、腸の活動を刺激し、腸に追加のエネルギーを提供します。 特に消化中 食物繊維, 脂肪酸 腸管で形成されます。 これらはそこで見つかったバクテリアの助けを借りて形成されます。 その後、消化しにくい食品成分が代謝され、残りが排泄されます。 これにより、メタンや 水素化、その つながる 悪臭を放つ 鼓腸 –関係者にとって不快かもしれないが、消化には不可欠なプロセス。 いわゆる生体異物（食物や環境から吸収される体外の毒素）は、多くの細菌株によって分解されます。これは、生物にとって大きな救済です。 脂溶性 ビタミンK、とりわけ、体が必要とする 骨格 とのために 血 凝固は、腸内細菌叢の協力なしに人間自身が作り出すことはできません。 大事なことを言い忘れましたが、腸内細菌叢も個人の体重に影響を与えます。 人が発達するかどうか（重度） 肥満 少なくとも部分的には、特定の腸内細菌の相互の比率によるものでもあります。
病気と病気
腸内細菌叢が出た場合 そして、異なるバクテリアの相互の比率が大幅に変化するため、これは明らかに目立つ苦情につながる可能性があります。 主に、これらは 消化管 そして不快なものによって現れます 鼓腸, 腹痛 緊張感や腹部の膨満感があります。腸のどの部分が影響を受けているかを判断できることがよくあります。 の植物相の乱れ 小腸 なしで膨満した腹につながる 鼓腸。 大腸の植物相が影響を受けると、腹部が膨満するだけでなく、強い腸内ガスが発生します。 さらに、 免疫システム 全身の不均衡も影響を受けます。 これは、胃腸管だけでなく、より頻繁な感染症につながる可能性があります。 消化の困難と突然の食物不耐性は、腸内細菌叢の障害を示している可能性があります。 バクテリアの比率は 特に影響を受けた人が特に一方的または不健康な食事をした場合 ダイエット。 服用した薬はまた、それらの有効成分のために腸の一時的な不均衡を引き起こす可能性があります。 後者には、例えば、 抗生物質、多くの細菌性疾患に処方されています。 しかし、これらは病気の原因となるバクテリアだけでなく、有益なバクテリアとも戦うため、腸管内の微生物の比率を混乱させる可能性があります。 腸内細菌叢を再構築するために、バランスの取れた食事をすることは役に立ちます ダイエット、特に繊維が豊富なものは、数ヶ月の期間にわたって。 高い食品 シュガー この期間中は脂肪分を大幅に避ける必要があります。 の摂取量 プロバイオティクス 補助効果があります。 通常、腸内細菌叢はそれ自体を再生します。 そうでない場合、いわゆる 便移植 回復するために医者によって実行することができます バクテリアの。
典型的で一般的な腸の病気
- クローン病（慢性炎症性腸疾患）
- 腸の炎症（腸炎）
- 腸ポリープ
- 腸疝痛
- 腸憩室症（憩室症）
