脚の筋肉| 脚の筋力トレーニング

脚の筋肉

  • 大腿四頭筋 (M. quadriceps femoris)/ XNUMX頭の大腿筋
  • 四辺形 大腿 筋肉(M. quadratus femoris)
  • 股関節腰筋(M. iliopsoas)
  • 大殿筋(M. gluteus maximus)
  • 中殿筋(M. gluteus medius)
  • 小さな臀筋(M. gluteus minimus)
  • 長い 大腿 抽出器(M. adducotor longus)
  • 短い大腿内転筋(M. adductor brevis)
  • L 大腿 抽出器(M.大内転筋)
  • 梨状筋(梨状筋)
  • 恥骨筋(M. pectineus)
  • まっすぐな太ももの筋肉(M.rectus femoris)
  • 筋肉を調整する (縫工筋)
  • 大腿二頭筋 筋肉(M. biceps femoris)
  • 半腱様筋(M. semitendinosus)
  • 平らな腱の筋肉(M.semimembranosus)
  • 細い筋肉(M. gracilis)
  • ふくらはぎの双子の筋肉 (M.腓腹筋)