肩のインピンジメントの治療| インピンジメント–エクササイズ

肩のインピンジメントの治療

肩のインピンジメントの場合の筋肉組織が不十分であるため、したがって、理学療法は常に保存療法としての最初の選択肢です。 これにより、ターゲットを絞った方法で筋肉を強化することができます。 マッサージは緊張を和らげ、軽減することができます 痛み.

手技療法はまた、肩をそっと引っ張ることによって関節を和らげることができます。 その結果、 上腕骨肩峰 再びより多くのスペースが与えられます。 多くの場合、治療は成功することが証明されていますが、それは長期間続く可能性があり、定期的に実行する必要があります。

ただし、肩のインピンジメントの場合は、他の治療オプションも可能であるか、追加することができます。 これらには以下が含まれます 痛み-投薬と関節の保護を緩和します。 肩の衝突の場合の保護には、例えば、上記の作業の防止が含まれます または腕を使った頭上の動きを伴うスポーツを避ける(例: テニス またはハンドボール)。

多くの場合、保存療法で十分であり、良好な結果を得ることができます。 ただし、成功が不足している場合は 痛み 最小化することはできません、手術を行うことができます。 このトピックに関する包括的な情報は、「肩」の記事にあります。 インピンジメント症候群 痛み"。

肩の衝突の原因

Status of 上腕 ソケットに保持されなくなり、 肩峰、これは、によって提供される安定化の欠如によるものです 回転カフ肩関節 運動中は主に靭帯と筋肉によって保持されます。 しかし、なぜこの安定性の欠如がまったく発生するのでしょうか。 原因は、スポーツや頭上での作業による筋肉の過負荷です。 これは、筋肉の変性過程および/または過負荷につながる可能性があります。 ただし、 カルシウム 沈着物や外傷も肩の衝突につながる可能性があります。

肩の衝突のための操作

肩の衝突に使用できるさまざまな外科的方法があります。 低侵襲 関節鏡検査 より穏やかで一般的なもののXNUMXつです。 これにより、医師は小さな皮膚の開口部から手術用の器具を挿入することができます。

カメラを挿入することで、関節を内側から見ることもでき、その後の手順を決めることができます。 もしも 破裂した場合は、再度縫合したり、邪魔な骨の突起を削ったりすることができます。 これは、肩の衝突の所見に応じて決定されます。 この外科的方法の利点は、小さな皮膚の開口部だけが必要なことです。 これにより、感染のリスクが最小限に抑えられ、治癒が早くなります。