手術後のアフターケア
術後最初の日から、理学療法は、肩の可動性を動かして維持するための受動的な動きと緩める運動から始まります。 場合によっては、操作されたアームを受動的に動かすモーター駆動の移動副子も使用されます。 ほとんどの場合、腕は治療の合間にアームスリングで運ばれ、腕はわずかに横に広げられます。
これにより、 関節包 粘着を防ぎ、肩の可動性を失うのを防ぎます。 理学療法は通常、手術後4〜6週間で開始できます。治療中、運動中、強化中、 ストレッチング 運動が行われ、患者は自宅での独立した練習のためのプログラムも与えられます。 さらに、熱による理学療法または マッサージ アプリケーションは促進することができます 血 循環と筋肉の緊張を和らげます。
手術後の投薬
手術後、抗炎症 鎮痛剤 など イブプロフェン or ジクロフェナク 一時的に使用できます。 これらの薬の抗炎症効果は、皮膚の過熱と手術部位の発赤を軽減することができます。 より強くするために 痛み, 鎮痛剤 など Novalgin 使用することもできます。 の摂取量 オピオイド ほとんどの場合、ジヒドロコデインやモルヒネなどは必要ありませんが、強い副作用があるためお勧めできません。 どれ 鎮痛剤 適切な場合は、主治医またはかかりつけの医師と話し合う必要があります。
手術後の運動
手術後にエクササイズを選択するときは、医師がどの程度の動きを許可し、どの治癒段階にあるかを決定します。1）のこぎりベッドまたは椅子の横に身を置き、影響を受けていない腕。 もう一方の腕を約90°に傾け、上半身を腕に向かって少し傾けます。
次に、のこぎりを手に持っているかのように前後に動かします。 必ず肩の全可動域を使用してください。 2） ショルダーサークル 部屋に直立し、肩で前後に大きな円を描きます。
これがなくても可能なら 痛み、拡大してみてください ショルダーサークル 少し曲がった肘。 3）壁で運動する顔を壁に向けて立ち、両手を壁に当てます。 次に、感じるまで両手で壁を這い上がります ストレッチング 痛み 影響を受けた肩に。
ストレッチを約30秒間保持してから、リラックスした位置で腕を再び沈めます。 この演習を3回繰り返します。 肩のストレッチ体操の詳細はこちらをご覧ください：肩のストレッチ体操
