滑液包炎の症状
の症状 滑液包炎 股関節の種類や原因によって異なりますが、すべての形態に共通するものがXNUMXつあります。それは、炎症のXNUMXつの典型的な兆候です。腫れ、発赤、過熱、 痛み 股関節または鼠径部の機能障害。 専門家サークルでは、無菌と敗血症が区別されます 滑液包炎。 無菌状態で 滑液包炎、これは通常、次のような姿勢の悪さによって引き起こされます 骨盤傾斜 または一般的な過負荷、症状は時間の経過とともに増加します。 最初は、くすんだ感じがあります 痛み 動くとき、それは炎症の全体像に最終的に達するまで着実に増加します。 一方、敗血症性滑液包炎では、通常、感染または傷害によって引き起こされますが、 発熱 or 寒気 典型的な炎症症状に加えて発生する可能性があります。
股関節滑液包炎の場合のジョギング
ジョギング または他の ランニング 炎症の急性期にはスポーツを避けるべきです。 これは、滑液包炎の原因が過負荷、位置異常、または脚の長さの違いによるものである場合に特に当てはまります。 いつ ジョギング、炎症を起こした滑液包は極度の緊張にさらされ、それが影響を受ける人にとって非常に苦痛であるという事実は言うまでもなく、問題の悪化または慢性化につながる可能性があります。
しかし、炎症が治まり、原因が取り除かれると、 ジョギング 再開することができます。上で簡単なインソールを着用すると便利な場合があります 関節。 滑液包炎の再発を防ぐために、ゆっくりとジョギングを開始し、時間の経過とともに強度を上げる必要があります。 また、 準備し始める 事前によく、ジョギングの前後にストレッチしてください。 再び、 聞く あなたの体。 問題や 痛み 戻り、トレーニングを減らします。
滑液包炎の期間
滑液包炎の期間は、炎症の原因と炎症の程度によって異なります。 合併症のない炎症は通常1〜2週間で治癒しますが、特に手術後や慢性炎症の場合、症状は数か月から数年続くことがあります。 したがって、股関節部に愁訴がある場合は、医師に直接相談することが非常に重要です。そうすることで、適切な治療を迅速に開始し、炎症の持続時間をできるだけ短くすることができます。
