診断
筋肉のけいれんの診断は主にに基づいています 病歴。 患者は医師に症状を説明し、医師は患者にけいれんがあるとすぐに結論付けます。 次に、これを使用して、たとえば、患者が多くのスポーツをしている場合に、考えられる原因について結論を出すことができます。
Status 太もものけいれん 説明されている、医師はまた、患者の足を見て 身体検査 起こりうる外部異常を検出するため。 原因として電解質障害を発見または除外するために、 血 カウントする必要があります。 それぞれの不足 電解質 決定することができます。 ただし、多くの場合、明確な原因はありません。 痙攣.
症状
筋肉にけいれんが発生した場合、これは通常、非常に重度の症状と関連しています 痛み。 これは、意図しない（非自発的な）筋肉の緊張です。 この緊張は、突然の引っ張り、刺し傷、または 痙攣.
筋肉 痙攣 数秒から数分の間で、けいれんの段階で硬くてしっかりした感じがします。 けいれんがローカライズされている場合 大腿、通常、太もも全体には感じられません。 個々の筋肉群だけがけいれんするので、けいれんは内側、前、外側、または後ろのいずれかで感じられます 大腿.
けいれんが終わると、筋肉は再び弛緩し、柔らかくなります。 The 大腿 筋肉は、実行されている動きに応じて使用されるさまざまな個々の筋肉で構成されています。 太ももの内側の筋肉も呼ばれます 内転者 そして原因 脚 もう一方の脚の内側に向かって引っ張られる（いわゆる 内転).
太ももの内側のけいれんは通常、次のように現れます 痛み そして、この筋肉群に過負荷をかけることによって引き起こされる可能性があります。 たとえば、 内転者 乗馬やインラインスケートをするときは、かなりの負担がかかります。 これらのスポーツがまだ定期的に行われていない場合、これはこの筋肉群にとって大変なことになる可能性があります。 痙攣 スポーツの実行中またはその後に発生する可能性があります。
のけいれん 内転者 太ももの痛みは、サイクリング中またはサイクリング後にも発生することがよくあります。 太ももの内側のけいれんはによって促進されます 電解質障害 または水分摂取量の不足。 大腿後部のけいれんの間に、不随意で自発的な筋肉の緊張が起こります。
これは、運動中または運動後、および夜間により頻繁に発生します。 ストレッチング エクササイズ（立ったまま膝を伸ばしてつま先に触れようとする）は、 けいれんを防ぐ この地域では。 バイクでの長いトレーニングの後、 太もものけいれん 珍しいことではありません。
けいれんは通常、まだ十分に発達していない筋肉の過度の運動によって引き起こされます。 これが、このスポーツ中に太ももの内側のけいれんがより頻繁に発生する理由です。 太ももの内側の筋肉は、サイクリング時にわずかに緊張しているだけなので、通常は発達が不十分です。
筋肉組織に過負荷をかけると、対応する筋肉組織がけいれんします。 電解質障害がある場合、またはトレーニング中に十分に飲酒されなかった場合は、筋肉のけいれんが特に好まれます。 あなたはできる けいれんを防ぐ 太ももの内側、特に時々立っているときに太ももの内側をトレーニングすることによって。他のスポーツと同様に、十分なものが必要です。 ストレッチング 水分摂取量。
けいれんが夜中に突然発生する可能性があり、数分まで続く可能性があるという事実 痛み おそらくほとんどの人に知られています。 なぜ夜にけいれんが頻繁に起こるのかは生理学的に明らかではありません。 ただし、夜のけいれんが定期的に発生する場合は、原因を探して治療する必要があります。
太ももの夜間のけいれんは、日中も同じトリガーによって引き起こされる可能性があります。 たとえば、太ももに日中に大きな緊張がかかると、その緊張に対する反応は通常、夜に太もものけいれんの形でのみ発生します。 また、 太もものけいれん 夜間は、誤った、または好ましくない睡眠姿勢によってのみトリガーできます。
しかし、とりわけ、流動性の欠如、 電解質障害、筋肉の短縮と筋肉の破壊も、睡眠中に太もものけいれんを引き起こす可能性があります。 その間 妊娠、太もも、ふくらはぎ、さらには足のけいれんは珍しいことではなく、心配する必要はありません。 筋肉のけいれんは夜中に起こることが多く、慣れないことが原因であることがよくあります 筋緊張 子供の体重増加によって引き起こされます。
さらに、循環器系の問題とミネラルの不足と ビタミン 太もものけいれんの原因となる可能性があります 妊娠。 筋肉のけいれんの再発を防ぐために、バランスの取れた ダイエット 従う必要があります。 以来 マグネシウム 欠乏症はしばしば太もものけいれんの原因であり、マグネシウムは錠剤の形で摂取することができます。
また、十分な運動とやさしい ストレッチング 太ももの部分は、症状を緩和するのに役立ちます。 背中の痛み 脊椎の多くの病気の主な症状です。 ここでよくある不満は、椎間板ヘルニア、脊柱の変性、 椎体 骨折。
いずれの場合も、敏感な神経構造と 脊髄 影響を受けた椎骨のレベルで危険にさらされています。 の場合 神経 イライラすると、脚や足への放射線によるいわゆる神経根症状が発生する可能性があります。 これは、うずき、痛み、しびれなどの敏感な感覚に影響を与える可能性がありますが、筋肉のけいれんや麻痺による運動機能にも影響を及ぼします。
けいれん後も痛みが続く場合、これは最初は心配する必要はありません。 けいれんは単に不随意の強い筋活動であるため、その後、筋肉の痛みが発生する可能性があります。 これは通常、3日後に発生し、4〜XNUMX日以内に続きます。
筋肉が緩和された場合でも、激しい持続的な痛みは、神経障害を示している可能性があります。 敏感な場合 神経 病気の過程で損傷したり圧迫されたりすると、神経経路に沿って放射状の引っ張る痛みがあるかもしれません。 椎間板ヘルニアまたはその他 脊椎疾患 これらの症状の頻繁なトリガーです。
太もものけいれんの付随する症状は多数あり、基礎疾患によって大きく異なります。 典型的な局所症状は、けいれんイベント中の影響を受けた筋肉の筋肉の痛みと筋力低下です。 また、太ももや全体のチクチク感やしびれ感などの不快感 脚 発生する可能性があります。
重症の場合、麻痺と筋肉組織の動きの制限が続き、筋肉がぐったりしたり、痙攣したりすることがあります。 ミネラルと電解質の頻繁に根底にある変化 多くの、時には生命を脅かす症状を伴うことがあります。 最初は、体のすべての部分が感覚または筋肉の不快感を経験する可能性があり、その後、心不整脈も発生する可能性があります。
