妊娠中の女性のためのヨガ

ヨガは、強化のためだけでなく、リラクゼーションのためのエクササイズも提供します。 いずれにせよ、これらは妊娠中や出産時に役立つ重要なポイントです。 結局のところ、妊婦の幸福も考慮されるべきです。 妊娠中、女性の体は体が変化するさまざまなプロセスを経ます。 供給… 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク原則として、ヨガも許可されており、妊娠中も歓迎されます。 妊娠中のヨガの適用に関する正確なガイドラインはありません。 重要なのは、女性が妊娠中に自分の体に耳を傾け、それに注意を払うことです。 不確実な場合、女性は再び婦人科医に相談する必要があります。 … いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

理学療法としての温熱療法

温熱療法は、温泉療法だけでなく、理学療法や理学療法のさまざまなアプリケーションの総称です。 一般に、温熱療法は、血液循環を促進し、代謝を刺激し、筋肉を弛緩させる効果を達成するために、熱がさまざまな形で主に20〜40分間皮膚に適用されるすべての治療法を含みます。 応用分野… 理学療法としての温熱療法

ボグクッション:それはなんですか? | 理学療法としての温熱療法

ボグクッション:それはなんですか? ムーア枕は、メーカーに応じて、さまざまなサイズで利用でき、さまざまな湿原エリアからの湿原を含む枕です。 ボグ枕は、特に医療目的で製造され、通常、ボグが充填されたプラスチックホイルで構成されています。 メーカーによって異なりますが、寿命は… ボグクッション:それはなんですか? | 理学療法としての温熱療法

ピートバス| 理学療法としての温熱療法

ピートバスピートバスは多くのスパや温泉で提供されていますが、自宅の浴槽で使用するための同様の製品もあります。 泥炭浴には何世紀にもわたる伝統がありますが、その治癒効果は医療専門家の間で物議を醸しています。 本物の泥炭風呂は通常、新鮮な泥炭と温泉水で構成されています。 ピートバス| 理学療法としての温熱療法

Fangocur | 理学療法としての温熱療法

Fangocur Fangocurは、オーストリアのシュタイアーマルク州ゲッセンドルフに本拠を置く会社で、火山性のゲッセンドルフヒーリングクレイから作られたさまざまな医療製品を製造および販売しています。 これらには、ミネラルクリームとマスク、家庭用のファンゴパック、経口投与用のヒーリングクレイが含まれます。 Fangocur Bentomedは粉末として水に溶け、次のように言われています… Fangocur | 理学療法としての温熱療法

テニス肘を練習する

筋肉や腱が長期間にわたって繰り返し誤用され、過度に緊張している場合、小さな損傷が大きな刺激につながり、最終的にテニス肘につながる可能性があります。 このような問題を抱えている患者は、芝刈り、春の大掃除、または長時間の頭上ねじ込みや作業の後に問題を説明することがよくあります。 テニス以外に… テニス肘を練習する

ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

ストレッチ体操簡単なストレッチ体操影響を受けた腕(テニス肘)を前に伸ばします。 手首を曲げ、もう一方の手で慎重に体に向かって押します。 前腕の上側が少し引っ張られているのを感じるはずです。 約20秒間押し続けてから、3〜5回繰り返します。 バリエーション2:… ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

理学療法一般理学療法では、テニス肘の治療媒体として寒さと暑さがよく使われます。 どちらも通常、その後の座位と理学療法の準備として使用されます。 ただし、寒さと暑さは、独立した治療内容として使用することもできます。 痛みを和らげる、または抗炎症性の軟膏を含むドレッシングは、テニス肘の後治療として役立ちます… 一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

SLAP病変の演習

以下に、自宅で簡単にコピーできる演習のリストを示します。 それぞれ2回の繰り返しで、エクササイズごとに3〜15パスを実行します。 エクササイズ肩は筋肉によって安定しているので、関節を和らげ、SLAP病変の治癒をサポートするために肩を構築することが重要です。 いかなる場合でも、 … SLAP病変の演習

理学療法| SLAP病変の演習

理学療法SLAP病変が軽度の場合でも、保存療法は効果的であり、症状を効果的に治療することができます。 筋肉を緩め、強化するために、医師は理学療法を処方することができます。 これは、肩の機能を回復および維持するのに役立ちます。 冷却パックは、治癒をサポートするために使用できます。 さらに、テープ包帯は…を与えることができます 理学療法| SLAP病変の演習