概要
RSI症候群（反復運動過多損傷）は、さまざまな病気や 痛み 由来 神経, 船、 筋肉、 腱 とトリガーポイント。 それは主に、反復的でステレオタイプ的な（絶えず繰り返される）動きによって引き起こされた苦情を指し、 前腕部 と手。 多くの場合、RSI症候群にはいくつかの原因があります。
ドイツ語の使用法では、この症候群はしばしばとしても知られています マウスアーム。 過去には、それは呼ばれていました 腱鞘炎 （の炎症 腱鞘）。 今日、私たちはそれがむしろ慢性的な欠陥であることを知っています 腱 –いわゆる腱症。
目的
RSI症候群の発症の主な原因のXNUMXつは、デスクでの反復作業です。 今日では、多くの人がほぼ一日中コンピューターで働いています。 職場の設備や影響を受ける人々の座位は通常理想的ではなく、したがって背中に長期的な苦情をもたらします。 首 そしてまた腕の中で。
コンピューターで作業しているとき、XNUMX日を通して何千もの小さな動きやクリックが発生します。 全体として、これは大きな負担をかけます 前腕部 & 指 筋肉と 腱。 さらに、代償的な動きと定期的な休憩がありません。
誤った座位と組み合わせると、前腕への酸素供給が低下する可能性もあります。 さらに、キーボードとマウスは、ほとんどの患者で人間工学的に調整されていません。 典型的なマウスとキーボードでは、手は永久に曲がっており、ボールレストの上に置かれていません。
これは、営業日を通して永続的な刺激状態を表しています。 過小評価してはならないもうXNUMXつの要因はストレスです。 影響を受けた人々はそれに気づいてさえいないかもしれず、したがって永続的な無意識の緊張状態を持っているかもしれません。 これは筋肉の緊張にも影響します。
症状
RSI症候群に苦しむ患者はしばしば報告します 痛み 手、前腕、 首 または戻ってさえ。 これらは、刺したり引っ張ったりすることとして説明されています。 これらの痛みはひどくひどくなり、働けなくなる可能性があります。
多くの場合、これらの痛みは数か月から数年にわたって強くなったり、より意識的に認識されたりしています。 さらに、悪化は一日中存在する可能性があります。 これは、デスクやコンピューターでの作業時間が長くなるほど、より多くの問題や不快感を経験することを意味します。
に加え 痛み、うずき、過敏症、指のしびれやこわばり、およびそれらの 関節 発生する可能性もあります。 さらに、緊張や痛みの可能性があります 首、肩と 範囲。 純粋に身体的な症状に加えて、多くの患者は職場で深刻な緊張とストレスを経験します。 心理的問題の発生は、RSI症候群の発生の症状と原因の一部の両方である可能性があります。
