耳痛（耳痛）：治療

　 治療 of 耳痛 原因によって異なります。

一般的な対策

  • 発熱について：
    • 安静と身体的安静（たとえ 発熱 ほんのわずかです）。
    • 発熱 38.5°C未満では必ずしも治療する必要はありません！（例外：子供は 熱性けいれん; 老いて弱った人々; 衰弱した患者 免疫システム).
    • の場合 発熱 39°Cからふくらはぎの湿布は温度を下げるのに役立ち、それはしばしば改善につながります 条件.
    • 熱が出た後も、必要に応じてもっと長く（主に安静にして屋内にいる）、熱のない休息日を過ごします。
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
  • 限定的 アルコール 消費量（男性：最大25g アルコール 12日あたり; 女性：最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり）。
  • 限定的 カフェイン 消費量（240日あたり最大2mgのカフェイン; 3〜XNUMXカップのカフェインに相当 コー​​ヒー または4〜6カップのグリーン/紅茶).

予防接種

次の予防接種をお勧めします。

  • インフルエンザワクチン接種
  • 肺炎球菌ワクチン接種

定期健診

  • 定期健康診断

栄養医学

  • 病気の間、以下の特定の栄養上の推奨事項の順守：
    • 十分な水分摂取量！ 熱性疾患の経過中に水分が大幅に失われるため、成人の水分摂取量は 腎臓 & ハート 健康 次の経験則に従う必要があります。37°Cを超える体温の各程度について、0.5°Cあたりさらに1〜XNUMXリットル。 茶 最適です。
    • 熱性の病気では、光がいっぱい ダイエット がおすすめ。 この食事療法の枠組みの中で、以下の食品と調理方法は、しばしば不快感を引き起こすことが経験から示されているため、避けるべきです。
      • ボリュームたっぷりで脂っこい食事
      • マメ科植物や白などの野菜 キャベツ、ケール、ピーマン、ザワークラウト、ネギ、タマネギ、サボイキャベツ、マッシュルーム。
      • 生石とナシ状果
      • 焼きたてのパン、全粒粉パン
      • 固ゆで卵
      • 炭酸飲料
      • 揚げ物、パン粉、燻製、非常に辛い、または非常に甘い食べ物。
      • 食べ物が冷たすぎる、または熱すぎる
    • 豊富な食事：
      • ビタミン (ビタミンC）–発熱のため、ビタミンCが不足している可能性があります。さらに、 ビタミンC にとって重要です 免疫システム。 豊富な食品 ビタミンC ほうれん草や果物（オレンジ、イチゴ、キウイ、スグリ）などの野菜で、感染時の忍容性も良好です。
  • 回復後、必要に応じて、 栄養カウンセリング レビューに基づき 栄養分析.
    • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。