理学療法手首骨折
の場合 手首 骨折、医師の指示に従うことが重要です。 どのように 骨折 （保存的または外科的に）治療されており、治療は数週間後にすでに可能です。 ただし、特定の菌株は長期間禁止される可能性があります。
ほとんどの場合、早期の機能的動員は約2〜4週間後に可能です。 ただし、オブジェクトは一度だけサポートされ、再度運ばれる可能性があります。 骨折 非常に安定しています。 原則として、治療は、患者が解放された運動方向を独立して行使する能動的動員療法から始まります。
セラピストは、手術痕を治療して、制限的な瘢痕を防ぐことができます。 緊張した（筋緊張亢進の）筋肉の治療も、急性期の理学療法の一部です。 この急性期では、 手首 まだあまり弾力性がなく、忙しい 創傷治癒、それは痛みを伴う腫れや浮腫性である可能性があります。
マニュアル リンパ 排水は促進することができます 創傷治癒。 さらに 創傷治癒 進歩するほど、弾力性が増します 手首 になります。 筋肉の強さを改善するために、投与された抵抗に対する運動を行うことができます。
グリップエクササイズ、リアクションエクササイズは次のように使用できます コーディネーション 演習。 拳の閉鎖も訓練されています。 エイズ 小さくて柔らかいボール、布などが用意されています。 医師が手首の耐荷重を解放するとすぐに、サポートもトレーニングされます。骨折の場所や金属やワイヤーの使用によっては、手技療法も検討される場合がありますが、常に医師に相談する必要があります。 患者は自宅でも運動を行う必要があります。外科的瘢痕の場合は、機能を制限する瘢痕を防ぐために、定期的な瘢痕動員も自宅で行うことが重要です。
手根管症候群の理学療法
手根管症候群 の絞り込みです 正中神経 手根管内。 このくびれにはいくつかの原因があります。 手根管内の炎症、これは腫れにつながります 腱/筋肉、腫瘍、瘢痕を伴う骨折、手根骨の変性 骨格.
時には 手根管症候群 目に見える原因なしに存在する、これは特発性手根管症候群と呼ばれます。 ザ・ 手根管症候群 多くの場合、女性に発生します 更年期 （更年期）なので、ホルモンのつながりが疑われます。 多くの場合、構造の過負荷によって引き起こされる炎症 ランニング 手根管の原因です。
理学療法では、この過負荷を減らすための試みがなされています。 姿勢の矯正が必要な場合があります。また、弱い筋肉のトレーニング、過度に緊張した筋肉の緩和、または ストレッチング 短縮された筋肉の。 手根管自体の組織も動員することができます。
この目的のために、手のアーチが伸ばされ、摩擦が加えられます。 手根骨の手動動員 骨格 役立つことがあります。 さらに、の神経動員 正中神経 で役立つことができます 手根管症候群の理学療法.
アームは、 正中神経 全長になります。 この目的のために、腕は体の隣に90度に広げられます。 腕の曲がりは天井を指しており、指先は下を向いています。
肩が上に引っ張られないことが重要ですが、肩と耳の間に十分なスペースがあることが重要です。 ザ・ ストレッチを増やすために反対側にわずかに傾けることができます。 壁に立ち、軽い圧力をかけ、指を体に近づける（手首の背側を伸ばす）ことで、手をさらに伸ばすことができます。
腕のさまざまな箇所でストレッチを感じることができます。 の傾斜 増加する必要があります ストレッチング 感覚。 違いがある ストレッチング
ストレッチ位置を約20秒間保持し、休憩後にストレッチ位置に戻ることができます。 または、関節をストレッチ位置から動かして元に戻すことで、神経を動かすことができます。 ザ・ これには理想的です。
頭は簡単にまっすぐになり、ゆっくりと後ろに傾けることができます。 他のジョイントも使用できます。 理学療法のセラピストと一緒に開発できる他の技術があります。
手根管症候群では、神経を永久に損傷しないように、神経の圧迫をできるだけ早く緩和することが重要です。 恒久的な損傷を排除するために、運動による保守的な治療で十分かどうかを医師が明らかにする必要があります。 必要に応じて、正中神経を緩和するための手術が必要になる場合があります。
その後、運動を動員して強化することにより、手の機能を回復させることができます。 親指の可動性と強化も運動プログラムに含める必要があります。 後処理と同じように 手首骨折、手根管手術後は、手術痕を動かし続けることが重要です。
その場合、瘢痕の動員は常に理学療法の一部です。 他の手術と同様に、医師の負荷と治療後の指示に従うことが重要です。
