水虫予防

少なくとも薬物治療が一般的であるのと同じくらい重要措置 – 両方とも付随するものとして治療から身を守るための予防策として水虫. 感染を防ぐためにできることは？

水虫を防ぐ

最も重要なこと: 足をドライで暖かく保ちます。シャワーや入浴後に足をよく乾かし、つま先の間のスペースを忘れないでください。ヒント: 髪乾燥機が役に立ちます。
少なくとも週に XNUMX 回はタオルを交換してください。真菌が存在する場合は、足用に別のタオルを使用し、毎日交換してください。
合成繊維は避け、煮沸可能な綿の靴下を着用してください。あなたがその傾向がある場合水虫、つま先の間のスペースにリネンのストリップを置きます。
靴に空気を入れ、できれば毎日交換し、定期的に消毒してください。発汗を促す微気候の悪い靴 (スニーカーなど) は避けてください。
裸足で歩くことは健康的で、過度の発汗を防ぎますが、常に「バススリッパ」を着用してください。水泳プール、サウナ、シャワー室など。
素足での消毒はご遠慮ください。この液体で足を数秒間濡らしても、何の役にも立ちません。代わりに、床は特に汚染されていることが多く、消毒剤使用すると、不耐性反応を引き起こす可能性があります。
家族の誰も持っていないことを確認してください水虫 – XNUMX 人の保菌者で、家の中に菌で汚染されたふけを十分に広げ、家族に感染させることができます。

水虫を繰り返し患っていて、家族に「真菌キャリア」が含まれていない場合は、次のような基礎疾患がないか検索する必要があります。糖尿病または循環障害。 Talk あなたの医者に。

また、ご購読はいつでも停止することが可能ですマッサージあなたの足は定期的にタイム or ティーツリー油 – これは、新しい真菌感染症を予防する可能性があり、いずれにせよ促進します血循環. 通常の交互の足湯も同様の効果があり、できれば小さなリンゴを使用します。サイダー酢セクションに水.

あなたがする傾向がある場合汗ばんだ足、追加することもできますオーク樹皮またはセージお風呂へお茶。後者も – 定期的に飲む – 発汗の一般的な傾向を減らします。