母乳育児と補完食品–何を考慮すべきですか？
赤ちゃんは、可能であれば、少なくとも生後5か月の初めまで完全に母乳で育てるべきです。 すでに成熟の兆候があるかどうかに応じて、生後5か月から補助給餌を開始できます。 ただし、補完食品の導入はゆっくりと段階的であるため、母乳育児は継続する必要があります。 当初、補完食品は食事全体に取って代わるものではなかったため、通常、正午のお粥に加えて母乳育児が必要です。 しかし、徐々に、補完的な食品は、完全に不要になるまで牛乳の食事に取って代わります。
どのおかずがお勧めですか？
原則として、簡単な小さじXNUMX杯を使用して補助食品を与えることができます。 ただし、小さくて狭い特別な小さじがあり、したがってより適している場合があります。 スプーンも比較的柔らかいプラスチックでできているので、小さじXNUMX杯よりも子供にとって快適かもしれません。 餌をやる親には、茎の長いスプーンが特に適しています。これは、パップジャーの底に到達するためにも使用できるためです。 もちろん、これはパップジャーを使用する人にのみ適用されます。
赤ちゃんはどの時点で肉を食べ始めるべきですか？
肉を使った最初のおかずは、野菜-ジャガイモ-肉のお粥です。 ただし、導入は段階的に行われます。 まずは野菜のお粥を使います。
これらが十分に許容され、除去された場合、ジャガイモと油が追加されます。 最後に肉を加えます。 肉の追加は、ベイコスタインの導入後約2週間から3週間で開始できます。
おかずはありますか？
いいえ。補助食品は子供たちが食べることになっているものです。 小さな子供たちはすでに数ヶ月間母親の母乳を正しく飲むことに慣れています。今ではゆっくりと食べることに慣れることが重要です。 赤ちゃんに補助食品を与えた時から、もちろん子供に飲み物に加えて何かを与えることは重要です 母乳。 たとえば、水、高度に希釈されたフルーツジュース、無糖のお茶などです。
ベジタリアンのおかずもありますか？
もちろん、ベジタリアンのおかずもあります。 補助食品は、最初に野菜とジャガイモで構成されています。 次に肉を追加する必要があります。
子供に菜食主義者を養いたい親への推薦 ダイエット 肉をシリアルに置き換えることです。 XNUMX番目とXNUMX番目のお粥（牛乳-シリアルのお粥と果物-シリアルのお粥）はとにかく菜食主義者です。 菜食主義者であり、同じ方法で子供を養うことを望む親は、肉の食事とおそらく魚の食事の代わりを見つける必要があるだけです。
肉は重要な鉄源です。 したがって、アイロンは別の方法で供給する必要があります。 この目的には、シリアル製品が適しています。
これらには、オート麦フレークと全粒粉パスタが含まれます。 ビタミンCは鉄の吸収を促進するため、菜食主義者と非菜食主義者の両方の食事で、お粥はビタミンCを含む野菜（カリフラワー、コールラビ、ほうれん草）または果物（柑橘系の果物）と組み合わせる必要があります。 ビーガン ダイエット それは子供から必須栄養素を奪うので、子供のために使用されるべきではありません。
