補完的な食べ物が便秘につながる場合はどうすればよいですか？
多くの乳児では、乳児用調製粉乳の導入により、消化器系がやや混乱します。 したがって、最初の数日および数週間で、子供の便の摂取の結果として、子供の便の挙動がいくらか変化するのは正常です。 補足。 場合 便秘 発生した場合、たとえば母乳育児をより頻繁に行うことにより、赤ちゃんが適切な水分摂取量を確保することが不可欠です。
子供が持っている場合 腹痛、定期的な穏やかな腹部マッサージが役立ちます。 その結果、苦情が減らない場合は、補完食品の種類を変更する必要があるかどうかを検討する必要があります。 たとえば、ニンジンは 便秘 パースニップ、ズッキーニ、ブロッコリーなどの他の野菜よりも小さな子供に多くの症状が見られます。
夕方のお粥のおかずはどれがお勧めですか？
夕食は通常、導入される6番目の定期的な補足の食事です。 これは生後8ヶ月からXNUMXヶ月に分類されます。 最初は、夜の食事としてシリアルミルクのお粥が推奨されます。
この目的のために、例えば、全粒粉フレークを牛乳で調理することができます。 全体がピューレにされ、ピューレにされた果物が加えられます。 さらにXNUMXか月後、シリアルミルクのお粥を牛乳を含まないシリアルフルーツのお粥に置き換えることができます。 牛乳を水に置き換え、水で調理したセモリナ粉を加えることができます。
お粥なしでどんなおかずがありますか？
乳児用食品の導入により、メインディッシュとして子供に提供されるすべてのものは、通常、完全にマッシュアップされます。 生後約10〜11か月から、食品のピューレ化をやめようとすることができますが、それは非常に小さく切るか押しつぶすだけです。 メインの食事に加えて、子供を提供することができます 指 食品、すなわち食品の導入時からピューレ化されていない食品。 いろいろ 指 赤ちゃんのための食べ物のアイデアは以下のとおりです。
赤ちゃんにはどのくらいの量の補助食品が必要ですか？
特に乳児用調製粉乳の導入当初、多くの乳児はまだ乳児用調製粉乳をほとんど食べていません。 その後、食事の残りの部分を補う必要があります 母乳 それは赤ちゃんにはおなじみです。 赤ちゃんが食べるお粥が多ければ多いほど、少なくなります 母乳 食事に必要です。
目的は徐々に置き換えることです 母乳 完全に補完的な食べ物で。 子供が新しい食べ物に慣れた後、それはゆっくりとそれをますます吸収します。 その後、子供たちは食事ごとに約200グラムのお粥を食べる必要があります。
そうすれば、母乳で食事を終える必要がなくなります。 児童栄養研究所によると、生後7か月から9か月の間に、赤ちゃんは正午の食事ごとに約190グラムの肉と野菜のお粥を食べる必要があります。これには100グラムの野菜、50グラムのジャガイモ、30グラムの肉、13が含まれます。ジュースのグラムと菜種油の8グラム。 生後10ヶ月から12ヶ月の間に、昼食あたり約220グラムの肉と野菜のお粥になるはずです。
このうち、100グラムの野菜、60グラムのジャガイモ、30グラムの肉、20グラムのジュース、10グラムの菜種油。 6ヶ月目頃から、夕食として牛乳のお粥が紹介されます。 子供は240歳までこれを約XNUMXグラム食べる必要があります。
このうち、牛乳200グラム、穀物20グラム、果物20グラム。 ミルクシリアルのお粥の後に導入され、それに代わるシリアルフルーツのお粥は、約220グラムである必要があります。 このうち、100グラムの果物、90グラムの水、20グラムの穀物、5グラムの菜種油。
