定義
補完食品という用語には、以外のすべての食品が含まれます 母乳 または乳児用調製粉乳。 一定の年齢を過ぎると、それに加えて、ますます多くの補完的な食物を与える必要があります 母乳。 補助食品は子供の発達に重要な役割を果たし、徐々に処方に取って代わります。 当初、補完的な食品は、ほとんどの場合、瓶に入った購入したお粥または自家製のお粥の形で提供されます。
離乳食はいつ与えられますか？
母乳育児は、赤ちゃんの生後6か月以内に行うことをお勧めします。 母親が母乳で育てることができ、母乳育児をしない理由がない場合（母親の投薬、母親の病気）、母親は約XNUMXか月間母乳で育てることをお勧めします。 同時に、彼らは補完的な食物を与え始めることができます。
補助食品は、最短で生後5か月目から、遅くとも生後7か月目から追加することをお勧めします。 ただし、補完食品の導入は、補完食品への完全な切り替えを直ちに行い、母乳育児を停止する必要があることを意味するものではありません。 それは、補完的な食品がゆっくりと増加し、一日の終わりに母乳育児に完全に取って代わるという遅いプロセスです。 最初のお粥は通常正午に与えられます。 その後、徐々に他のミルクミールに取って代わります。
補助食品プラン/補助食品表
以外のすべての食品 母乳/乳児用調製粉乳は補完食品としてカウントされます。 どの補完食品がいつ導入されるかは、主に子供の年齢によって異なります。 以下の表は、必須食品とそれらをいつ与えるべきかについての推奨事項を示しています。
ただし、推奨事項は常に同じであるとは限りません。 近年、多くの食品が予想よりも早く給餌できることが明らかになりました。 生後5〜6か月：生後6〜8か月：生後9〜10か月：生後12か月から：
- かんしょ
- 麺
- 米
- 人参
- 白ニンジン
- ズッキーニ
- 豆類（だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど）
- ブロッコリー
- カリフラワー
- コールラビ
- ライスフレーク
- Apple
- バナナ
- 油（例：菜種油/ひまわり油）
- バター
- リンゴジュース
- 肉（例：牛肉、子羊肉、鶏肉）
- シリアル（全粒粉フレーク、オーツ麦フレーク）
- 全乳
- ピーチ
- 梨
- 魚
- エンドウ
- アプリコット
- マンゴー
- 卵
- パン
- ヨーグルト
- クォーク
- チーズ
パートナーを紹介する手順は？
生後5ヶ月から7ヶ月の間に、 インスリン 始めることができます。 子供が最初に負担をかけすぎないように、できるだけ簡単にするために、いくつかの規則を守る必要があります。 赤ちゃんはまだミルクよりもしっかりした一貫性のある食べ物を飲み込むことに慣れておらず、新しい食べ方をゆっくりと紹介する必要があります。
乳児用調製粉乳を乳児に紹介する古典的な方法は、純粋な野菜または果物のお粥から始めることです。 もちろん、果物は野菜と混ぜることもできます。 例としては、リンゴにんじんのお粥、バナナとリンゴで作られた果物のお粥、または野菜のお粥があります。
特に野菜の場合、最初は比較的多くの組み合わせが可能で、赤ちゃんが一番好きなものを試すことができます。 にんじん、パースニップ、 パンプキン、ズッキーニ、ブロッコリー、カリフラワー。 最初のお粥がXNUMX週間後にうまく機能する場合は、野菜のお粥にジャガイモを追加できます。
やがて、じゃがいもは麺やご飯に置き換えることもできます。 次のステップは、肉と油を加えることです。 油としては、菜種油やひまわり油などの高品質の精製油を選択する必要があります。
赤身の鶏肉や牛肉は肉の種類として特に適しています。 大まかなルールとして、サプリメントの開始時に、小さな人の消化器系に過剰な負担をかけないように、週にXNUMXつの成分のみを追加する必要があります。 誘導の開始時に、お粥は常に正午に与えられるべきです。そうすれば、寝る前に消化するのに十分な時間があります。
約4〜6週間後、お粥は夕方のメインディッシュとしても機能するはずです。 ここでは、全乳シリアルのお粥をお勧めします。 新鮮な（低温殺菌された超高温）または長寿命の全乳を使用できます。
たとえば、全粒粉フレークまたはオーツ麦フレークを使用することができます。 フルーツジュースやピューレフルーツをお粥に加えることができます。 約7ヶ月（9〜XNUMXヶ月）後、お粥の朝食もご用意しております。
これには、ミルクフリーのシリアルフルーツのお粥をお勧めします。 ミルクシリアルのお粥に取って代わり、朝と夕方に給餌されます。 全粒粉フレーク（または他のシリアル）は、膨潤するように水に浸す必要があります。
次に、セモリナ粉を沸騰したお湯に入れてかき混ぜ、材料を混ぜ合わせ、ピューレにした果物を加えます。 その間、リンゴやバナナに加えて、桃、アプリコット、マンゴー、ベリーを使用することができます。 の最初の数ヶ月の間に ダイエット、塩も砂糖も（ 蜂蜜）を追加する必要があります。
甘いお粥の量はXNUMX日XNUMX回に制限する必要があります。 果物のお粥を甘くしすぎないようにするために、野菜を加えることができます。 XNUMXヶ月目以降は、お粥をあげるだけでなく、食べ物を細かく切ったりつぶしたりすることもできます。
麺類、じゃがいも、米などの食品は、ますます多くの量を与えることができます。 小さな子供たちにも、その間に飲むものを与える必要があります。できれば、柔らかいくちばしカップから水または無糖のお茶（ぬるま湯または冷たいお茶）のみを与えてください。
フルーツジュースも与えることができますが、最初は強く希釈する必要があります。 8ヶ月目以降、卵などの食品も紹介できるようになりました。 ただし、チーズ、ヨーグルト、クォークなどの乳製品は、可能であれば10歳の誕生日の後に追加する必要があります。 生後12ヶ月からXNUMXヶ月になると、子供はますます家族の食事に参加できるようになります。そのため、食べ物はもちろん一口大に切る必要があります。
